こんな結果がでるなんて～ ラッキーです♪



Scheinen(ｼｬｲﾈﾝ)の梅埜歩(ｳﾒﾉｱﾕﾐ)です




2週間ほど前から

グルテンが身体に会わないかも？
と思い始め

小麦を控える生活を送っています




とにかく鼻水がひどかったので
それが改善されればいいな…と。




完全に排除はできないし

言っても、命に関わるような
アレルギー反応が出るわけでもないので



控える程度で
完全排除ではありませんけどね




完全にグルテンフリーにするなら

調味料も変えなきゃだし
普通の生活送れなくなるので



今私が試しているのは


毎日食べてたパン➡オニギリに変える
小麦粉➡米粉に変える
洋菓子➡和菓子に変える

程度



今は、こんなものも売ってるので
試しに買ってみたり…





米粉も
いろんなレシピを試しています




ちなみに

外で食べるときは
あまり気にしていません

気にするとストレスになるので～！




このグルテンフリー生活に加え

先日行った矢山クリニックで
『毒素が溜まってますね』～と言われ

煮出すタイプの漢方を処方していただき
地道に飲んでいます



凄いデトックス効果です




その結果…

鼻水の調子もいい上に
痩せてきた



かんちゃん生んで
ちょっと痩せて

授乳終わって
2キロくらい太ってたところだったので

グルテンフリー➕デトックス効果で
ちょうどいい感じに戻りました



そー言えば
グルテンフリーダイエットとか言うな

グルテン抜くと痩せるのかな？



ま、どちらにしても
調子がいいので続けてみます♪