山形ベビーマッサージ：鈴木千恵です。
子どもとのふれあいが大切だって分かっているけれど…
実際にどう？ふれあっているかな？
なんだか子育てが、義務化・業務化しちゃっているなぁと感じるママさん、いらしゃいませんか？
そんなママにおススメなのが、これ！
寝る前３０分のイチャイチャタイムです♡
皆さんは、お子さんが寝る前の３０分をどうやって過ごしていますか？
ぜひ、薄暗いなか（豆電球くらい明るさがベストでテレビは消す）で、親子でイチャイチャしてみましょう♪
授乳したり、創作のお話を聞かせたり、絵本の読み聞かせもいいですねー。
このイチャイチャタイムのあとに、ベストは明かりを消して寝かしつけ。
これを習慣化したら、心も体も寝る準備が整って、だんだんと寝つきがスムーズになります。
さらにさらに
「大好きだよ。」
とか
「元気でいてくれてありがとう！」
などのポジティブな言葉をかけられたら、最高♪
「自分は愛されている・自分は受け入れられている」
という感覚がお子さんに伝わり、それが絶対的な安心感につながります。
ママの心もいつの間にか穏やかになって、イライラやモヤモヤが、グンと減ってきますよ。
コチラでは、お子さんの体だけでなく心にも触れる方法をお伝えしています♡
企業様、自治体様、サークルやイベント等へのベビーマッサージ、歩き出したお子さんのプレチャイルドマッサージ、離乳食講座の出張開催も承っていますので、お気軽にご相談ください。