現在、10歳になる
マイペース自閉症の
アラジンの日記です
特別支援学校に
元気に通学しています
本日もblogにご訪問
ありがとうございます
コメント、メッセージ
ありがとうございます！
返せない事もありますが、参考にさせて頂いてもおります🙇いつもありがとうございます
日常blog
😭
ママの言う事は聞かない事が多いです
外でも手を繋ぎたくないみたいだし。
自我もめちゃくちゃ通してきます
成長の時期だとは思ってはいるのですが…
一山越えるまでが、
こちらも忍耐です
少しまでにも、
私が送迎の時にバス停で逃げられたというか…
逃亡されました
朝から調子が悪かったのですが…
送迎の道に鳩さんがいまして
追いかけて行ってしまった事がありました
私も、すぐに後ろから追いかけたのですが…
全然上がらない
思っている以上に足が
上がらない、、、
リアルに運動不足と歳を感じてしまいました
何だかショック
子供の運動会でリレーで転んじゃう話…
分かる…
と感じました
30代まではそんなこと感じなかったのに。
40代…違ってきますね
普段、私は出不精で
家で家事してるか…
スーパーでお買い物か…
それも最近は、配送か通販に頼りまくり
ブログ書いてるかぐらいで…
かなりの運動不足です
お友達も、オンラインヨガを始めたなどお家で運動をしている人もちらほら…います
移動支援のヘルパーさんにもお話を聞いたのですが
利用者さんにも、やはりアラちゃんみたいに逃亡がある人もいるので。鍛えている
という方も多いそうです。
私も何か運動しないと…アラちゃんを追いかけられないぞ！と感じて
お家で手軽にトレーニングを
出来るマシーンを入手しました！
それがこちら
ステッパーです
場所も取らないのと、音も気にしなくてよさそうだと思いました
さっそく。。。
本当に
運動不足解消解消にパパさんもしてます。
年齢がいくと足が一番に弱ってくるので、日々鍛えないとですね。
毎日、10分から目標に、、、と思っております
甥っ子ハルくんにも山登り誘われているので
その為にも頑張ります
これも良さそうです
アラちゃんは自転車好きなので🚲
ハマるかもしれません🤔
［関連記事］
［🌴パパさんblog🌴］
blog読んでくれて、
良かったらフォローしてね
神ファンデ
マスク生活で化粧崩れが気になる
そんな方にオススメです
1980円でお試しできます
