過去に戻って

わたしたちは望まない結果や最悪の事態に遭遇した時、『あの時別の選択をしておけばよかった』などと後悔してしまいがち。

でも本当に過去に別の選択しておけば、最善の結果となったのでしょうか？

本当に最悪？

例えば、

ドライブをしている時に、Aルートで行くかBルートで行くかと迷い、Aルートを選択した結果、渋滞にはまってしまった

すると、

『やっぱり別のBルートを選択しておけばよかった』

などと言ってしまいがち。

何気ない日常のワンシーンですが、実は変な事を言っている事にお気付きですか？

それは、
Bと言うルートを経験していないのに、Bの方が良い結果になると言っている事！

Aというルートの経験しかしていないのに、Bの方が良かったと何故思えるのでしょうか？
不思議ですよね

何故このような事が起きるのかというと、
単に起きている現実のみをジャッジしているから！

もしかしたら、

Bルートを選んでいたら、大事故に巻き込まれて人生終わっていたかもしれません。

という事は、

Aルートを選んだお陰で渋滞だけで済んで実は超ラッキーだった事になりますよね

現実は肯定する

ではここで起きている現実を肯定してみましょう。

『渋滞かぁ。何かの調整かな？』 と現実を淡々と肯定する事で平常心をキープ出来るので、エネルギーの状態も落ち込むことがありません。

しかし逆に否定してしまうと、

『クッソ！なんで渋滞にはまるんだよ！あー、ツイてない！』 とイライラモードとなり、エネルギーの状態は負となるので、良くない現実を引き寄せてしまうようになります

だから、目の前で起きている現実は否定せずに受け入れる（肯定する）事が大切なのです。

でも耐えられない

しかし長い人生、理想では肯定する事が大切だと分かっていても、受け入れたくない現実ってありますよね。

失恋してしまったり、大切な人をなくしてしまったり、と辛い現実があると、どうしてもその現実を肯定し、受け入れる事は難しくなり、後悔や自己否定のラッシュがはじまってしまいます。

後悔して現実を悲しんでも、時を遡行（そこう）してやり直す事は出来ません！

感情を出しきったら（泣くだけ泣いたら）、頑張ってその現実を受け入れましょう。