おはようございます♪
ロサンゼルスからお届けします。
Happy Life アドバイザー
アロマセラピストの
早川亜希子です★
HHオリジナル精油は
おかげさまで完売しました。
ご注文いただきました皆さまへ
メールをお送りしていますので
ご確認くださいね★
ありがとうございます！
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さて、今日は日曜日♪
朝から毎週ルーテインである
ヨガのレッスンを受けました。
ゆっくり身体を動かして、
呼吸を整えて、
身体も心もスッキリ♡
朝から身体を動かすと
やっぱり気持ちいいですね〜♪
そしてヨガのあとは、
今日は、の〜んびりヘナタイム♡
私は定期的に
ヘナをしているのですが、
実は、このヘナの時間が
とっても好きなんです。
ヘナを塗ったら、
あとはしばらく待つだけ。
ドラマを観たり、
本を読んだり、
ぼ〜っとしたり（笑）
のんびり、まったり♪
そして今日は、
お気に入りのはちみつチャイティー♡
温かいチャイを飲みながら
ヘナをして、のんびり過ごす。
あ〜〜〜幸せ♡
何か特別なことをしているわけでもなく、
どこか素敵な場所へ
出かけているわけでもないけれど、
こういう時間が
私にとっては、
とっても幸せな時間なんですよね。
若い頃は、
お休みの日でも
「あれもしなくちゃ」
「これもやっておこう」
と予定を詰め込んだり、
何かをしていないと
時間がもったいないような
気がしていました。
でも今は、
何もしない時間も大好き♡
自分の身体を整えたり、
好きなものを飲んだり、
好きなドラマを観たり、
ボーっとしたり、
そんな
「自分が心地よいと感じる時間」
それは
「自分をご機嫌にすること」
とイコールなのだと思います。
幸せって、
何か大きな出来事があった時だけに
感じるものではなくて、
毎日の暮らしの中にある
小さな「心地いい♡」を
ちゃんと感じられることなのかもしれませんね。
皆さんは、
どんなふうに休日を過ごしていますか？
今日も素敵な一日を
お過ごしくださいね♡
亜希子