おはようございます♪
ロサンゼルスからお届けします。
Happy Life アドバイザー
アロマセラピストの
早川亜希子です★
↓レドンドビーチホテルのレストラン♡
美味しかったな♪ご馳走様でした(o^^o)
アメブロに出てきた
今日の過去記事↓
私は30歳、主人が29歳、
そして息子が3歳
そのトキの昔の手帳を
思いがけず見つけて読んで・・・
手帳に書かれていた
30歳の自分の気持ちに
ギューとハグして涙した日のこと・・・
すっかり忘れていた
過去のあの自分
全くと言って良いほど
経済的自由が無く
時間に自由が無く
生活も不安定な日々
そんな暮らしの中
海外での
結婚→出産を経て
育児が始まった激動の時代
笑笑
色んな想いの中
精一杯生きていたんだね〜(o^^o)
わたし、本当によく頑張りました★
(↓17年前からのL.Aのお友達が
お祝いしてくれたの♡ありがたいです♪)
起こった出来事そのものは
変えられないとしても
でもその出来事が
自分のこれからの人生の
大きな気付きとなり
それが感謝になったトキ
その過去は変わるのだと思います。
そしてその過去が変われば
どんどん未来も変わる
私たちの脳は未来志向型の
未来→現在→過去
の流れで生きているのですから♡
（↓こちらも良ければ参考にしてくださいね）
その時に生まれた感情
例えば
怖かった
苦しかった
寂しかった
嫌だった
というそのハートの声を
丁寧に拾ってあげて
怖かったよね
苦しかったよね
寂しかったよね
嫌だったよね
と自分が自分に対して
しっかり認めてそれに寄添い
優しい言葉がけをしてあげれたら
その瞬間から
少しずつでも過去も未来も
もう変わっている♡
そしてそれが
「今を生きる」
ということだと思うのです。
過去に誰かの言葉に傷ついても
過去に怖い思いをしたとしても
その過去の苦しみから抜け出し
誰がそれを変えてくれるのか？
と言うと
カウンセラーでも
親でもなく
自分自身です。
自分にしか自分を変えれない。
だから
あなたは絶対大丈夫！！
あの経験があるからこそ
素晴らしい未来を選ぶチカラが
自分にはもう、ついてるはずだもの
だから‼️
ブログを読んで下さっている
皆さんの中で
もしも今
いろんな苦しみや迷いが
あっても
本当に絶対に大丈夫です★
( ◠‿◠ )
過去もこれからの未来も
自分の力で全て変えていけると
私は自分の経験上
そう確信しています♡
それでは！
今日もご機嫌さんの1日を
お過ごしくださいね★
亜希子