こんにちは！
ロサンゼルスから
早川亜希子です★
自己紹介はこちらから↓
初めまして、早川亜希子です
【自己紹介2】
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起こった出来事そのものは
変えられないとしても
でもその出来事が
これからの自分の人生の
何か大きな意味として
存在したと気付けた時に
その過去は変わるのだと思います。
そして過去が変われば
未来も変わる
その時に生まれた感情
例えば
怖かった
苦しかった
寂しかった
嫌だった
というそのハートの声を
丁寧に拾ってあげて
怖かったよね
苦しかったよね
寂しかったよね
嫌だったよね
と自分が自分に対して
しっかり認めてそれに寄添い
優しい言葉がけをしてあげれたら
その瞬間から
少しずつでも過去も未来も
もう変わっている
そしてそれが
「今を生きる」
ということだと思うのです。
過去に誰かの言葉に傷ついても
過去に怖い思いをしたとしても
その過去の苦しみから抜け出し
誰がそれを変えてくれるのか？
と言うと
カウンセラーでも
親でもなく
自分自身です。
自分にしか自分を変えれない。
過去も未来も自分の力で
変えていけると
私は思います。
それでは！
今日もご機嫌さんの1日を
お過ごしくださいね★
亜希子