こんにちは！
ロサンゼルスから
早川亜希子です★
10年前の私は
同じ早川亜希子だけど
だけど明らかに
「あの頃とは違う今」
がある私でもあります☆
この10年間
ご縁で繋がった沢山の方々から
色んな事を学ばせて頂き
日々の出来事を通して
出来るだけ
丁寧に生きること
を心がけてきました。
暮らしの中でコツコツと
少しずつではありますが
成長して来たと
思っております♡(๑˃̵ᴗ˂̵)
そしてこの学びというのは
肉体を離れる最期の日まで
ずっとずっと続きます。
「過去」の積み重ねが
「今」を創り
そして
「今」の積み重ねが
「未来」を創る
3年前に書いたこちらの記事↓
【思考の癖】
良く例えられるのが
↓↓↓
コップに水が半分入っています。
それを見て
もう半分しかない
と思うのか？
まだ半分もある
と思うのか？
それによって
創られる未来は変わります★
ひとつの出来事を通しても
受け止め方次第
捉え方次第で
全く違う世界になりますよね
例えば普通の日常会話で
LINEを既読スルーされた場合
1）失礼な人だ （怒り）
2）小さなお子さんが居て忙しいんだな
(相手を思いやる）
3）読んで返信忘れてるのかな（笑い）
4）嫌われてるのかな （悲しみ）
あなたならどう思う？
どう思うか、どう捉えるか、で
その後の心の動きや行動も
大きく違ってきますよね。
私だったら多分
5）何とも思わない（忘れてしまう）
または
6）急ぎならもう一度連絡する（平常心）
と言う捉え方かな
思考の癖は「意識次第」で
必ず変えることが出来ます。
＊夢ボード
＊毒出しノート
＊あるある探検隊
＊自分褒め
これらを使って
日々心を整えていくことで
自分がドンドン変わり始めていくのを
楽しんで体感できると思います。
こんな風に
今では言えるようになった私ですが
以前、HSP気質だと判明しました 笑
（テストしましてん^_^)
確かに子供の頃は何度も
”消えて無くなりたい！”
と思って生きていましたし
今でも相手の気持ちに同調してしまうと
心が潰されそうになったりもしますが
今はそんな自分も大好きです♡ 笑
こんなHSPの人も居る、という事と
HSPという気質は上手に使えば
とっても素敵な「気質」だという事を
是非知っておいて欲しいです☆
それでは！
今日もご機嫌さんの1日を
お過ごし下さい★
亜希子