こんにちは
ロサンゼルスからお届けします
IFPAアロマセラピスト
Happy Life実践中の
早川亜希子です★
昨日、志村けんさんの訃報に
日本中の皆さんが
ショックを受けたと思います
さとちゃんのブログ記事
アメリカのロックダウンの暮らしの中で
本当に共感します
↓↓↓
アメリカでは
外出禁止令が4月30日まで延びました
そんな中
お友達の美和ペデイアちゃんも
今、この事態に役立つことを
記事にしてくれています
こちらの記事は
本当に知っておいて欲しい事が
書かれています
必ず読んでくださいね★
↓↓↓
今日のTwitterには美和ちゃん
こんな嬉しい記事を載せてくれました♡
お友達から頂いたレモンを
スライスして冷凍保存なう♡
実は主人が２週間ほど前から
ホットレモンを
毎日飲むようになり
レモンの消費量が
もうハンパないので 笑
お友達のお家に
立派なレモンの木があり
「レモンくださーい！」
とお願いして
(あつかましい・・・・笑）
たくさん頂いたのでした♡
( ◠‿◠ )
この日にコスコとニジヤへ
買い出しに行ったトキ
↓
食材を備えて
色々冷凍保存しました★
（ジップロックに入れて保存）
１）トマト＝そのまま丸ごと冷凍
（食べる時はお湯をかけると皮がつるんと剥けます）
２）アボガド＝スライスして冷凍
３）大根＝いちょう切り、ぶつ切り、すりおろしの
３種で冷凍
４）ブロッコリー＝洗ってフサを分けて冷凍
５）ポーク、牛ステーキ肉＝用途別を考え切り分けて冷凍
コスコは１パックの量が多いので
２週間分にはなると思います★
メニューは
豚カツ、カレーライス、シチュー、トマトパスタ
お味噌汁、サラダ各種、ステーキ、生姜焼き、
などなど♡
レストランを応援するための
テイクアウトも
もちろん参加しますが
毎日の健康を考えての
「お家でご飯」も
色々と工夫をしてしております★
昨夜は大好きな栄子姉さんの
でテイクアウト♡
（╹◡╹）♡
お互いを思いやる氣持ちだからこそ
接触するときは
マスクと手袋を着用です★
マスクをする習慣がないので
なんだか新鮮でした＾＾
↓怪しい私たち 笑
お店の人は当然
マスクと手袋はマストですが
お客様も車を降りる直前
(レストランに入る前に）
必ずマスクと手袋をしてね★
これはもう今や
レストランの方への
配慮だと思います！
最後にこちらの動画をご紹介
↓
ありがとう。私たちを揺さぶってくれたことに。
私たちが思っているのよりずっと大きな何かに、
私たちがまったく依存していることを、
あなたは見せてくれた。
ありがとう。私たちが今どんな豊かさの中に
生きているのかに気づかせてくれて。
ありあまる品物や自由と健康をほしいままにし、
私たちはそれを当たり前のように思っていた。
ありがとう。私たちを立ち止まらせてくれて。
おかげで私たちは忙しさの中に
どんなに自分を失っていたのかを見ることができた。
その中で私たちは、一番基本的なことを
ないがしろにしてきた。
ありがとう。おかげで私たちは、
あんなに大事なことのように思えていた
あらゆる問題を忘れていることができる。
そして、何が本当に大事なことかを
見ることができる。
ありがとう。交通を止めてくれて。
地球は環境がどんなに汚染されているかを
見て欲しいと長いこと私たちに訴えてきた。
だけど私たちは耳を傾けてこなかった。
ありがとう。このすべての恐怖に。
恐怖は何年も世界的な病だったのに、
私たちの多くはそれに向き合おうとしなかった。
今、私たちは恐怖に向き合わざるを得なくなり、
愛と周りの人々の支えとで
恐怖を抱きしめることを学ばされている。
私たちの人生を
こんな風に見直させてくれてありがとう。
ありがとう。私たちは今、
ようやく理解することができる。
私たちは皆つながっている、ということが
何を本当に意味するのかを。
ありがとう。私たちの間のつながりに。
世界は変わらなければならないということは
わかっていた。
私たちがすべてを壊すのを助けてくれてありがとう。
これで私たちは世界を初めから
作り直すことができる。
このウィルスは私たちの一部。
私たちの間にあるものであり、
私たちの中にあるもの。
このウィルスが私たち皆をつなぎ合わせてくれる。
物理的にもエネルギー的にも。
感謝の念は免疫システムを強化するけれど、
それだけでなく、
物事を多くの側面から見ることができるようになる。
どの側面から見ることを選ぶかは、
私たち自身が決めること。
だけど、最上なのは
すべての側面をしっかりと見るということ。
〜リヤ・ソコル〜
志村けんさんの訃報から
色んなメッセージを受け取りました
心からのお悔やみとご冥福をお祈りします
感染を1日も早く減らせる努力と
みんなの心の繋がりを強く持って
そして一番近くの人と仲良く笑って
愛おしい1日1日を大切に
感謝の氣持ちで過ごしたいと思います
それでは！
今日も元気に
笑顔の1日をお過ごしくださいね★
大丈夫！
しっかり自分と繋がろう★
最上なのはすべての側面を
しっかりと見るということ
溢れる情報も自分の直感で選べること！
右往左往しないこと！
そんな強い自分と繋がろうね★
ではまた明日！
亜希子