女性の身体とアロマセラピー☆PMS

数百万個の卵細胞を持って生まれ、

幼児期→思春期→成熟期→更年期→老年期

と、歳を重ねていきます。



2つのホルモンと一緒に長岐に渡り

私達はその体の変化と共に

過ごしていくのです。


その間、多くの不調が出て、

女性ならではの悩みにぶつかる事があります。


その時に是非活用してほしいのが


「アロマセラピー」


ですっ






精油には数百種類もの成分が含まれていて

その中には強力な

「女性の身体のお助け成分」

というものもあるんです。

私がこれまで色々な方の

女性ならではの症状を見てきて

使用して良かったと思うブレンドを

お話しすると・・・



☆PMS

これは月経前困難症（症候群）ですが、

生理が始まる前に起こる
頭痛やイライラ、情緒不安などです。

よくこれで、ご主人や子供にあたる女性がいますが

まあ、当る所が他にないので仕方がないって言えば仕方がないんだけど

でもこれで自己嫌悪に陥る方も多いので

あるより無い方がイイですよねー。




こう言う症状がある方は

是非ともお試し頂きたいのが





キャリアオイル（ホホバ＆月見草オイル）30ml
クラリセージ・・・2滴
フェンネル・・・2滴
ラベンダー・・・2滴
ローズorネロリ・・・1滴
オレンジorマンダリン・・・3滴
ジンジャー・・・2滴




こちらのブレンドは２％濃度です。



生理が始まる1週間前からみぞおち、

手首、に塗布して下さい。


またこれらの精油の芳香浴もお薦めです～っ

これらの精油は女性ホルモンのひとつ、

プロゲステロンのバランスを整えます。




また身体を温める事も大切





注）妊娠を希望されている方、虚弱体質の方は使用出来ない精油もありますので

必ず専門のアロマセラピストにお聞き下さいね。





こちら↓参加してみました



にほんブログ村



にほんブログ村



にほんブロ村