ミツワに行ったら、新鮮な釜揚げしらすが売ってましたドキドキドキドキ

なので、今日の晩御飯ナイフとフォーク

メインは

「しらすとイクラのトロロ丼」

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イクラも綺麗な色艶でしたビックリマーク

サラダはパプリカとアボガドに

ローズマリーチキンを乗せることにしました。

ローズマリーチキンは


オリーブオイル、ハーブスパイス、ガーリックにローズマリー。

これらを合わせてチキンをモミモミしますビックリマーク

ローズマリーは勿論新鮮なハーブでねドキドキドキドキ


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使い捨てのタッパーに入れて

冷蔵庫で1時間ねかせます。ぐぅぐぅぐぅぐぅ
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温めておいたオーブンに片面づつ20分焼き、出来上がりを冷まして
サラダに乗せますビックリマーク

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美味しいよ~アップアップ


今日は金曜日ビックリマーク今日もガンバったねビックリマーク

一週間お疲れ様でしたドキドキ

皆様も良い週末を~✨