アロマハーブ・ピローのクラス☆

先週のアロマセラピー初級コースの日

５種類の精油を勉強し、ハーブのネックピローを作りました。



筋肉疾患、生理痛、冷え、腰の痛み、、など

アロマオイルをブレンドして患部に塗布し

このピローをレンジで温め、患部に当てると

とても気持ち良く、そして痛みも軽減します。





クラスがある日は皆が来るのを今か今かと待つチョコちゃん




まだ早いよ、チョコちゃん

と言うと、

そうなの？ママ～




と振り返る。。（笑）



５種類の精油は


セロリシード
キャロットシード
ヘリクリサム
ヨモギ
St.John's Wort







あまり聞きなれない名前もあるかもしれませんね

でもどの精油もそれぞれの持つ素晴らしい薬効効果が期待できるものばかりです



ピロー作り開始





ワイワイと楽しい

布を変えると、また違う感じに仕上がります




今日のデザートは

「マクロビ・かぼちゃプリン」と「ジンジャーレモンテイー」




この季節にピッタリのデザートでした