先日ドバイに旅行した際に
もちろんそのときは生後５ヶ月の
息子ちゃんも一緒に行ったのだけど
そのとき気がかりだったことが
ひとつ、、、
そう、
時差
せっかく朝は7時～8時に起きて
午前と午後に１回ずつのお昼寝、
そして夜は7時～８時には寝る
という規則正しい体内時計が
息子ちゃんの中には
出来上がりつつあるのに
今回のドバイ旅行で
それが狂っちゃうんじゃないかって
結構心配したのよね。
日本ぐらいだったら
たった１時間だから
誤差というか、
そのままシンガポールタイムにあわせて
生活させちゃってって出来るけど
シンガポール-ドバイの
-４時間
って大人にとっては
そんな大したことない時差でも
さすがに乳児には
ごまかしは効かないじゃないかと思ってねぇ。。。
いつも寝る時刻の夜７時には
ドバイはまだ午後３時でしょ？？
３時にさすがにホテルに帰って
寝かしつけるって
出来ないこともないけど
やっぱりそんなことしてたら
お出かけも出来ないし。。。
ということで、
いろいろ考えても
ラチがあかないので
とりあえずドバイに行って
なるがままにしてみた
まず往路は深夜便
深夜１時にシンガポールを発って
ドバイ時刻の朝４時台にドバイ到着
深夜便だから
飛行機の中では幸い比較的寝てくれたけど
かわいそうだったのが
深夜１時の飛行機に乗るために
寝付いたばかりの息子ちゃんを
また夜１０時ぐらいに起こして
空港行って
深夜に電気煌々の中の空港を歩き回る
っていうこと
いつもだったら
真っ暗なお部屋ですやすやお休み中なのに
疲れているであろうに
外に出されてるもんだから
このときの空港での息子ちゃんの様子は
ボク、ナンデコンナトコイルノ？？
モウアサナノデスカ？？
といった不思議そうな疲れたお顔をしていたよ
空港のラウンジでどこか一点を
ずっと凝視していた息子ちゃんに
やたら罪悪感が・・・
そんなから飛行機の中となるけど
やっぱり普段ベッドの中に居るときみたいに
熟睡は出来ないし
ミールサービスがあるとうるさいしで
ちょくちょく目を覚ましながらも
なんとか寝てくれて、
ドバイ到着後はホテルで
すぐにまた寝ようとしたけれど
そのころにはシンガポール時刻では
朝の８時過ぎとかだから
目がさえちゃったみたいで
結局一休みも出来ないまま
その日は観光へと行きました・・・
いやー、息子ちゃんも疲れているのは
重々承知だったけれども
問題はね、
私よね、私
飛行機の中で一睡もせず
到着後も息子ちゃんが寝てくれなかったから
久々のオール、完徹で、
これまた三十路の身体には
堪える堪える
初日は夕方５時ぐらいまで、
そうなるとシンガポールでは夜９時ね、
出歩いて、
早々にホテルに戻って
すぐ息子ちゃんをお風呂に入れて
寝かしつけました
夕方ぐらいになってくると
もういつもの就寝時刻を当に過ぎてるから
またあのチャンギ空港の時みたいな
遠くをみつめる顔つきになってきて
５ヶ月の乳児から
疲労の色が見えすぎて
これまた母としての罪悪感が
ヒシヒシと・・・
この夜は息子ちゃん久々に
５時間ぶっとおしで寝てくれて
私もなんとか疲れが少し取れたし、
時差のギャップを埋めるために
翌朝はドバイ時刻の朝まで
寝てもらうようなんとか
部屋を一切明るくせず
ひたすら静かにして
まだ起きる時間じゃないからねー
オーラを出しながら夜を過ごしたら
なんとかドバイ時刻６時ごろに
目を覚ました
ここでだいぶ時差が縮まったかな？と
ただやっぱり体内時計があるはずだから
この日もその翌日も
夕方５時ぐらいにはホテルに戻って
夕方６時ぐらいには寝かせるようにしました
だからわれわれ大人の夕食は
ルームサービスとか
ものすっごい早めに食べたりしてたよ
そんな感じで
実際の時差４時間だけれど
生活パターンは２時間ずれぐらにして
ドバイでは早寝早起きパターンにして
なるべく息子ちゃんの負担にならないようにして
ドバイ滞在乗り切りました
まだ離乳食も始めてなかったから
そんなに大変じゃなかったかも
帰りもドバイを夕方６時発の
シンガポール到着が朝６時とかかな？
だったから
これまた深夜便ということで
飛行機の中では結構寝てくれたし
助かった
シンガポールに戻ってからは
数日間は
いつもより遅めの夜９時ごろの
就寝だったけど
少しずつ早めに戻すようにしたら
１週間もかからずに
以前同様に夜７時過ぎには
寝てくれるようになって
こちらの時差もなんとか戻ってくれた感じ
滞在中も戻ってからも
病気にもならず
元気に過ごしてくれてよかった
今年はフランスかどこか
ヨーロッパに旅行に行きたいなとも
考えてるし
今回どうにかなったから
またどうにかなるかなーと
気楽に行こうと思います
だんだん周りの環境とか
人とかものに
興味を持ち出してきたから
いろんな経験をさせてあげたいなと
思います