GWいかがでしたか?


ワタシは前回の記事のとおり、あまりビッグイベント(旅行、おでかけ)は


なく、でもゆっくりできそれなりに楽しかったです~♪


予告どおり、新しい料理に挑戦!


つってもとても簡単なサラダですが。てへ。





ブラックビーンサラダ~!


このごろ忙しくて豆を煮る暇もありませんでしたが、


今回の休日で黒豆を煮て作ってみました~。


黒豆はブラックビーンズの缶詰でもOKだけど、フレッシュな豆で


作るとおいしさ倍増!なんたって豆が主役だからね!


黒豆とアボカド、赤ピーマン、コーン、香菜、トマトを


レモンの絞り汁(た~っぷり)とにんにく、オリーブオイル、カイエンヌペッパーで


あえるだけ!


でもとってもヘルシーでおいしいサラダだよ~!



今回はこれを



オサレスポット田園調布(笑)のスーパーで購入した


サルサソース、トルティーヤラップ、チップスで


いただいてみました~。



んまい~!




レモンのきいたさっぱり、でもアボカドのコクが


たまらないサラダ!



トルティーヤラップでまいても(ささみのソテーを一緒にはさむ)


おいしいし、


チップスですくってそのままでもグー!


サンドイッチでもいけるかな~。


豆は荒くつぶしても食べやすいかも。



次の日、親戚で食事会の


スペアリブにもよく合いました~。


甥っ子(14さい)と姪っ子(7さい)の


合同誕生日会でしたが


子供の日なので、姉が一番上の男の子の


節句のかぶとを持ってきてくれました~!


ひとりずつ撮影会(笑)




兜よりカメラが気になるPoserな嵐さん。

パパのほうが喜んでるな・・・。