ずっと睡眠障害に悩まされていた私

病院こそ行かなかったけど、いろんなサプリやらドリンクを試したりしていた…

それがいとも簡単に解消されたんです！

人事異動で、とにかく私を悩ませていた人たちから離れることができ、新しい環境に身を置いたことで、気がついたら、すぅーと眠れるようになっていたんです！

私を悩ませていたこの2人、一言で言うと意地悪（今どきあまり使わない？）でも、イジメとはちょっと違うのよね…

私に直接意地悪をするとか言うのではないんだけど、見てると腹が立つ、自分達さえよければいいのか？

そして、力のある者には決して反抗しない、「そうですよね」と同調。そして、そのしわよせが、立場の弱いスタッフや派遣スタッフにいく

一度我慢できずに意見を言ったことがあるんだけど、他部署に口を出すな、と言わんばかりの剣幕で興奮気味にギャンギャン吠えられ、全く聞く耳を持たなかったわ

あー、こいつらに（言葉が汚くてごめんなさい）に何を言っても無駄だなと諦めた

そして、この女（言葉が悪すぎる〜😆）、バックに上層部が付いているときてる

この出世も？？？と疑問視されていたりする

まあ、私は彼女は、仕事ができないわけじゃないとは思うけど、やり方が汚いのがどうなんだろ？とは思うし、そうやって上がってきたのなら、やはりちょっと…違うのかなとは思う

昨日、今も彼女の元で苦しんでるスタッフがいて、私に悩みを打ち明けてきた

違うな、助けを求めてきた

早速彼女に、こうすればいいんじゃない？と提案をしたけど、こっちにはこっちの事情があります、と言われ、全く彼の苦しみをわかろうとしなかった…

私に打ち明けてきた彼、人が変わったように痩せてて、生気がないというか、目が死んでるというか…

休むようなことにならなければいいけど、と心配

こうなったら、人事課へ、少し相談してみようと考えてます、もう見てられないから

彼が訴えてきた、『眠れない』は本当につらい

彼のようにオーバーワークと原因がはっきりしていても、対策を講じてもらえなければ救いようがない

私の場合は、完全なるストレス❗️

ストレスって、正式な病名じゃない？ですよね？だから、都合よく使われるなあ、なんて昔は思ってたけど、ストレスが身体に与える影響が大変なものだと、今はよくわかります

身をもって体験しました

睡眠障害が改善されただけではなく、血圧も普通に戻りました。169もあったのに！

休日も約束がなければ何もやる気が起きず、まともにお料理もせず、お菓子なんかで済ませたりしてた

でも今日は

久しぶりにキャベツたっぷりお好み焼き❣️

珍しく上手にひっくり返せました👍

もちろんソースはおたふくよ〜

べろっとたいらげました😆

明日は、20度超えの予報、半袖？はまだ早いか…

今日もお天気がよかったので、やっと子供たちの使ったシーツとか枕カバーをお洗濯

気持ちいいわあ〜

ストレスの怖さと意地悪