こんばんは

カラーアナリストの北川　葵です

今日はなんだか、

ココロとカラダのバランスを崩している

ような気が・・・

ココロが疲れてしまっていると

素直になれない

とげとげしい言い方

意地悪な言い方

本当はそんな言い方したくないし

ココロ許せる、寄り添える相手だから

声を聞けば元気になれるかもって思ったんだけど・・・

親しいが故に

疲れたココロが全面に出て感情を抑えられなくなる

そして自己嫌悪

最悪、悪循環です

病は気からといいますよね

体調崩す前に、今日はたっぷり睡眠をとろう

ココロとカラダにやさしくなろう

そして明日素直にごめんなさいを言おう