今日は第２回目の龍谷大学　瀬田キャンパスでの

アートセラピー基礎講座の日

前半の１時間は『意識と無意識』についての講義

心理学を学ぶ上で必ず登場する心理学の創始者　ユング

そして、心理学者のフロイトにマズロー

そういった方たちが説する抑圧された無意識

無意識の中にもいくつかの種類に分けられ

ペルソナ（仮面）の自分＝建前と

ありのままの自分＝本音の両方あることを認めバランスを

とりながら意識、無意識と上手に付き合っていく

そして後半の１時間はじっくりとワーク

中井久夫先生が創案された『風景構成法の枠付け法』を体験

画用紙に用紙5ｍｍほどあけたところに枠をかき、その中に描く

枠付けされることで、守ってあげる・不安をおさえ安心感を与える

のだそうです

葵のサロン『彩り』では、色鉛筆を使うことが多いのですが

クレヨンも大胆な仕上がりで結構楽しめるもの

アートセラピーとは、無意識などにあるイメージを形にして

作品にしていく。その間に感じていただくことでも十分セラピー

効果を発揮します

そしてまた、出来上がった作品を言葉で読み解き落とし込む

一連のイメージ体験とつながっていきます

絵の上手下手はまったく関係なしですよ