今日は天満橋にあるマクロビ　カフェ『PRANA 』で

カラーセラピー＆アートセラピーセッションを行いました。

マクロビ　カフェ『PRANA』は、とてもゆったりした落ち着けるカフェ

大きめのテーブルで、セッションを行うのにとてもやりやすい環境。

カラーセラピーとは、心のモヤモヤが晴れるきっかけ

を与えたり、何か「気づき」を得てもらうもの。

手法は至って簡単。

１２枚のカラーカードを３枚、直感で選んでもらう。

（クライアント様の了解を得て、写真掲載させていただいています）

とっても簡単な手法ですが、クライアント様にメッセージをお伝え

すると、どこか思い当たる節があり、納得され、自分と向き合われ

ます。

自分と向き合う。

これが、大事なんですよね。

毎日忙しく生活されている方は、この大事な時間さえ自分で作る

ことが難しくないですか？

次に、アートセラピー。

今回は、『Open door, Close door』を体験していただきました。

ご自分のイメージする扉を描き、そのまわりには自由に何を描いて

もらってもＯＫ

（クライアント様の了解を得て、写真掲載させていただいています）

アートセラピーは、まず色鉛筆などの色材を使って、

「描く」ことを楽しんでもらうことも大切な要素。

大人になった今。

色鉛筆を使って、何か表現するということ、しなくなったと思いませ

んか？

絵のうまい下手は全く関係なく、楽しむことが重要

そして、表現された絵を見て、読み解いてお伝えする。

それがアートセラピーなんです。

だから、これも気軽に、そして楽しんでもらい、「気づき」を得るもの。

今回、クライアント様とは話も弾み、有意義な時間を過ごしていただ

けたのであればうれしく思います。

大阪を中心に関西地区であれば、出張セラピーも行ってます。

ご興味があれば是非体験してみてくださいね。　　

選んだ順番と、その色の持つメッセージをお伝えする。