今日は妊婦健診
赤ちゃん元気そうでした
子宮口もちゃんと閉じているしひと安心
張り止め薬も
1日６錠から
1日４錠へ
(朝.昼.晩.寝る前×１錠）
減らして様子をみることに
腰痛は良くなったので鎮痛剤は飲まなくて
になりました
になりました粉の漢方薬とカプセル無くなった～
３０週１日【８か月】
１７４５ｇ１週間前健診より－０.８kg
妊娠前より＋６.４kg
先週はギックリ腰の完全寝たきり生活と
ストレスの過食で
一気に太った私
前回の健診時
１週間前より＋１.７kgだったので
２週間で＋０.９kgなのでまずまず
知らないうちに少し体重が戻りました
ホッ
ホッ自宅安静なので１日の大半横になっていて
最低限の家事と
たまの車での買い物でお店の中しか歩かないので
確実に太りやすい状態なんですよね
ご飯は買ったり、食べに行ったりが多いし
カロリーも高め
栄養的に心配なので
たまに自宅安静だけど簡単なもの作ったりもしてますが、
やりだすとついつい動き過ぎるので
気をつけてます
よく「妊娠後期はあまり食べられない」とか聞きますが
私は８か月の今が一番食欲あります
今日は夜サッカーの試合ありますよね～
毎回旦那さんと熱くなってテレビの前で応援してます
ガンバレ日本
ガンバレ日本