怒涛の三日間を過ごして、

筋膜リリースアンバサダーになりました

激闘の三日間、

5人で一緒に講座を受けたのですが、リリースし過ぎた好転反応で2人ダウン

無事に3人が認定を得られました

年齢もバックヤードも違うメンバーで、

最初はバラバラだったけど、

同じ空間に3日いると仲良くなるもので、最後はほんと同志になりました

いい仲間に巡り会えて幸せです

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さて、

身体の筋肉や臓器を包む筋膜は、

運動不足とかで癒着をしてしまい、

可動域が狭まるとか浮腫んでしまったりするのですが、

ボールで適度な場所に適度な圧をかけてリリースすることで、

癒着を剥がして動きやすい本来の姿に戻すことができます。

セルフケアではありますが、

身体じゅうガチガチな私のような人は、

プロの手によるマッサージを受けた上でリリースを併用すると、いい状態がキープできるので、とってもありがたしなのです！

そんなメソッドを入手して、

新しい私になる

そんな予感がビンビンします

当面は旅行やら旅行やら旅行やらに忙しくて、

レッスン告知など出来ないのですが、

ぜひこれは皆様に体験してほしい

そして遠くない未来に、

レッスン提供していきたいと思ってます

ひっそり告知しますので、

その日まで、ゆっくりお待ちください

今日もお読みいただきありがとうございました😊