こんにちは、あんなです。
最近ブログを毎日書けていませんが、
どうやら季節の変わり目で
バテているようで、夜になると
疲れてしまって、
ブログを書こうと思っても
かけないのです。
（今日は朝と昼にチマチマ書いてます）
毎日ブログ書くと言ったのに
できなかったとき、
前ならただ自分を責めてました。
でも、最近はまず自分が
どういう状態かしっかり
理解してあげるようにしてます。
この書けなかったという事実は、
今の自分への素晴らしい
メッセージということに気づいたのです。
たとえば。
「今疲れているから、夜になると
ブログを書く元気が
なくなってるんだよ」と
身体が教えてくれているわけです。
ということはゆっくり休む時間も
大事だなぁと気づけて、
休めるようになりますよね？
これって当たり前のように
思えるかもしれませんが、
とっても大事なことです。
この感覚が鈍くなってしまうと、
どうなるでしょうか？
無理がきいてしまいます。
すると、ある時突然、
疲労に耐えきれず、
倒れてしまったり、
体調をひどく崩したりするのです
つまり、自分がブログを書けない、
という一見ネガティブな出来事は
大切なことを教えてくれてるわけです。
私がブログを書けなくなるときは
他のパターンもあります。
体は元気で、時間もあるのに、
書く気がしないパターン。
これは、私がなんのために
ブログを書いているのか
わからなくなるときに、よくなります。
この状態も実は大事なことに
気づかせてもらうチャンスです。
「ブログをなんでやってるのか
思い出すいい機会だよ」という
メッセージなわけです。
そして、なぜブログをやろうと
しているのかを確認すると、
もっとこういう風にしたらいいな、
というアイデアが出てきて、
またやる気になってきます。
他には、書くネタが思いつかなくて
書けないというパターンもあります。
一見書くネタがないように
思ったとしても、大抵の場合は
ネタはあるのです。
でも、「こんなどうでもいい話
書いていいんだろうか？」とか
「この話はダサくて書きたくないな」
とか、書くのをためらう気持ちが
あるだけだったりします。
こうして、自分で勝手に制限を
かけていることに気づけるわけです。
すると、もっと素直な気持ちを
書いてもいいんじゃないかなと
気づいて、より自分の本音が
つまったブログになっていきます。
「いい」「悪い」とか自分で勝手に
判断せずにただその状態を受け入れる。
すると自分へのメッセージが
見えてくるのです。
特に自分で決めたことができなかったり、
うまくいかなかったりして、
自分を責めがちなときには、
この心得がとっても有効です。
是非あなたも意識してみてくださいね。