『読書のお時間です』

めっきり暑くなってきましたねー(^^) 

夏の訪れを感じつつ、長袖も半袖も着れるおいしい季節だ！

今日は夏物のお洋服の洗濯をしました。

今年もまた袖を通せることを嬉しく思います♡

靴下も新調してウキウキです！

ここ数日、訃報が2度続いて「命」について考えていました。

両親や自分の病気の時は、人って簡単に死なないんだなと思った。

今回の訃報は突然の死。

人ってあっさり死ぬんだなと思った。

準備もコントロールもできない私たちの命。

毎朝、目覚めること

お腹を満たすことができること

ストレッチして体を曲げたり伸ばしたり

おはよう、おやすみの挨拶ができること

美しいものを発見できること

全てが奇跡で、幸せだなぁと日々しみじみ感じます。

日常の中には楽しいだけじゃなく、望まないことも常に起き続ける。

感情に波があるように、辛いこと悲しいこと嫌だと感じることも起こる。

自分の好みの世界を知るために相反する出来事は無くなることはない。

ネガティブな渦中にいる時は到底、余裕も無いんだけど

どこかで俯瞰している自分もいて、

あ〜、これが嫌いなんだなぁ。

今、すごい悲しいんだね。

この状態じゃあ辛いのも仕方ないよね。

と心の中でもう1人の自分と対話をしている。

アトピーで肌荒れ、女として人生詰んだ。

借金するなんて情けない。しかも何年繰り返すんだ、人生詰んだ。

仕事が続かないダメな人間だ、人生詰んだ。

って何かと比べてはどんよりしてた頃から考えられないくらい心境の変化するんだな。

このまま無いものねだりして生きたいのか、それとも自分なりの楽しい人生を生きたいのか

自分がどう在りたいかを問い続けて、

より良くなりたいって思い続けて

諦めが悪い人間で良かった。　

人より敏感な感性を持っていて良かった。

一歩一歩進んできたおかげだ。

感情を色に例えて想像する時がある。

激情の赤、嬉しさの黄、悲しみの青、癒しの緑、、とか？？他にもいっぱい。　

どんな感情も自分を作る大事なパーツなのね。

なんてカラフルな世界なんだろう。

明るい色の洗濯物たちが風に揺れるのをぼーっと眺めながら

なんだか、ふいに浸ってみた。

何ですか？？

たまにこういう問いを自分に行う🎵

物語に登場する料理ってとっても魅力的

「食事を囲んで談笑する」ことが憧れでした。

うちの食卓はテレビが大音量で流れ、会話も無くご飯を食べる家庭だったので。

(.家族じゃなくて、番組と会話してる感じ。)

ある時参加した料理教室でみんなでおしゃべりしながら食事をするということに感銘を受けたのです♡

それと自分の中で「会話」を大切にしていることにも気づいた。

繋がりを感じるし、元気の源になる

今も映画の中で美味しそうな料理を見ては、

「あぁ、これを人と食べたら話しも弾んで楽しいだろうなぁ」と妄想しちゃいます

そんな美味しい料理達が登場するおすすめ映画

『大統領の料理人』2012年

フランス女性の力強さと温もりが伝わる料理人さの数々。

大統領が住むエリゼ宮で史上初の女性料理人として抜擢されたオルタンス・ラボリの実話ベースの物語。

このサントノレを見た時、次の日には販売してるお店を調べて買いに行ったなぁ。

キャラメルのカリカリシュー生地と甘すぎないクリームが絶品でした

なんか好きで5回以上は観てる作品。

『シェフ三ツ星フードトラック始めました』

2014年

SNs炎上でレストランをクビになった一流シェフがフードドラックで一念発起する！

日本の丁寧な接客も好きだけど、こういうラフなスタイルもすごくいいっ

バターたっぷり&チーズがトロリのキューバサンドと熱々カリカリのユッカ芋のフライ食べてみたい！

テンポよく、スカッと観れる良い映画でした。

『ジュリー&ジュリア』2009年

実在の伝説的料理人ジュリア・チャイルドとその彼女に憧れて、彼女のレシピ本の料理524品を一年で作る挑戦をした普通のOLのジュリー。

1940年〜60代に生きるジュリア、現代に生きるジュリア。50年の時を隔てた2つの実話が交差して面白い。

二人のチャレンジ心とチャーミングさ元気がもらえる映画です。

『幸せのレシピ』2007年

まず、キャサリン・ゼタ・ジョーンズの美しさに始終うっとり

まかないのトマトソースのスパゲッティが美味しそうでたまらん！

参照:映画『幸せのレシピ』より

美味しい料理には心温まるストーリーがピッタリ

ただの恋愛映画じゃなく、心豊かになる要素が詰まってました。

相手役のニックのカタを決めない自由さが心にゆとりを持たせてくれる♡

🟡音楽を聴きながら厨房で調理

🟡お家の中でピクニックみたいにラグを敷いて床に座って食べる

これらを影響受けてやってみたら楽しかった❣️

「シェフ」も「幸せのレシピ」も嫌なヤツが一人も登場しない。

軽やかに観れてそれもお気に入りの一つです(^^)

今日、スーパーで素敵な装いのマダムに会いました。

白髪のボブヘアに

花柄のボウタイブラウス

薄いピンクのロングスカート

グレージュのベルト

に赤いスーツケースを引いていた。

エレベーターでパッと後ろを振り向いて目に映ったそのマダムに見惚れた。

私もこういう歳の重ね方をしたいと思った。

いくつになっても自分のお気に入りの服を着る。

まさにイラストのようなスタイルで立ってた！

AIの画像生成は優秀だなぁ。

咄嗟に

「とても素敵な装いですね。思わず見惚れてしまいました。」とナンパしていた。

マダムは驚いた様子で困ったような、嬉しいようなハニカミ笑いをしていた。

ナンパといってもただそれだけ。

一言言葉を伝えただけ。

自分の中では思いを伝えれたことに満足だった、

40数年生きてわかったんだけど

出会いって一期一会。

学校、習い事、コミュニティ、仕事関係を通じてたくさんの人に出会ってきたけど、

(一応婚活パーティも入れとくか)

会う人って被らないの。

縁が繋がるかどうかは置いといて

一度きりの出会いで終わる人数の方が多い。

すれ違うだけの人もたくさんいる。

どうせもう会わないかもしれないなら、言える間に伝えようって思ったんだよね。

自分ができる「言葉のギフト」

相手が笑顔になったら嬉しいな。

という気持ちもあるけど、

どちらかと言うと

喋りたがりの自分のためかもしれない。

美しいものを見せてくれてありがとう。

癒された

という感情を味わえたお礼のつもりで。

基本、頭ン中がお花畑なので相手の心にもお花が咲いたらハッピーよね

1ヶ月ほど前に、アトピーについて記事を書きました。

アトピーって簡単に自己肯定感を下げてくるよね。

『アトピーは簡単に自己肯定感を下げてくるよね。』十数年ぶりにアトピーで肌荒れ中。かゆいし、痛いし、火照る、しんどーい　原因はおそらく「ストレスからの暴食」と「寝不足」だろうなぁ。異常なくらい食べ続けてたし、…hama-sush-jp.pro

自然に回復するかと思ったけど、どうにも降参してGW明け皮膚科へ行ってきました。

その日のうちにとっても楽になった！

絶対言うと思ったけど、早く行けば良かった

自己治癒力にも限界がありますね。

というか湿疹が出たら自己治癒は難しいそうな。

でもこの一件で学んだことがあります。

『限界まで我慢するクセがある』

そして、

『耐えることに価値がある』

と思い込んでいたこと。

咄嗟に

「えっ、嫌だっ」って思った。

そんなとこに価値を置きたくない！！！

どうやら感受性と責任感が強い故に　　

我慢できてしまう能力が高い

みたい。

「しんどい」という事実があるのに、このくらい、このくらいってどんどん我慢してたんだ。

子供の頃からの空気読みで自分を抑えてしまう思考がいまだに残ってたことに驚いた。

我慢は愛

耐えるるほど良いことがある

耐えること＝価値がある

ってもしかして昭和の頃の価値観なのかも？？

これからは

「耐えることで価値を出す」

ではなく、

「自分を整えることで魅力が増す」

ということにしていく

安心の中に包まれていたい。

例えば、

●心地いい服

●好きな香り

●美味しいもの

●楽しい会話

●綺麗な空間

●何もしない時間

●ときめき

こういうのでエネルギーを回復するタイプと知っているので、

自然体でいられるよう日々トレーニングしていきましょ

今回も学びですね。

しんどいなら医者に行く！

医療費はケチらない(笑)

それから心配ベースで想像していることは起きないということもわかった。

先生も看護師さんも優しかったし、医療費も思った以上に安かった。

ほんとーに！！

早く行けば良かったという悔しさを糧にしよう

辛かった分、思い込みに気づけたし

ゆっくり眠れること

痛み・痒みがないこと

太陽の光、風が気持ちいいこと

などなど

当たり前の喜びも得たので、あるべくして起きた出来事として受け入れましょ。

ようやくメイクも、おしゃれも楽しめるぞ❣️

やっほーーい