『まだ彼氏がいない』というのは
彼氏と出逢うための『準備期間中』ということです
どんな自分になって
素敵な彼氏と出逢いたいですか？
今日は
体を温めましょう♡
身体が冷えるのは不調の始まり
身体が冷えていると
不安を感じたり
イライラしやすくなります
内臓の動きも悪くなり
筋肉も硬くなってしまいます
おまたカイロや
よもぎ蒸しを利用してくださいね
深い呼吸や
軽く体を動かすことも
忘れないでくださいね
食事からも
ネギやショウガやトウガラシなどを摂って
温めていきましょう
今日は本気で
体を温めましょう
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