今日は
ほうれい線を消す体操
をしましょう
舌で、くちびると歯の間を
ゆっくりと右回し、左回し
各25回ずつしましょう。
これ、意外とキツくて
最初は25回できないかもしれません
でも毎日続けていると
できるようになります
そして、この体操が
思わぬところで役にたちました
それは、Fチオ♡の時です
舌や口周りを鍛えることになるので
Fチオがかなり楽にできるようになります
ほうれい線も薄くなるし
大好きな人にも喜んでもらえます💕
今日は本気で
舌を回転させて
ほうれい線体操をしましょう