4/05、5:30に目がさめました🥱🤢🤧

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

また寝ました🥱😴🤢🤧

6:07、目がさめました🥱🤢🤧

6:10、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

7:24、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

7:32、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

お弁当や朝食を用意しました。

8:15、朝食にしました。

朝食は、6枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、サラダ(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、昨夜の残りのコンソメスープです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。

8:36、仕事前に買い物があるため、出かけました。

まだスーパーが開店前のため、アクロスプラザによりました。

マクドナルド近くに駐車しました。

マクドナルドに入り、セルフレジから、マクドナルドアプリポイントQRコードをかざし、マクドナルドアプリのコーヒーMクーポンを使い、アイスコーヒーブラックを選び、楽天Pay残高で買いました。

受け取りました。

飲みながら、ショッピングセンターに向かいました。

ショッピングセンターに着きました。

駐車し、9:00開店まで車で待ちました。

開店したので、なかに入り、お手洗いをしました。

スーパーで、夕食や朝食を買いました。

まだ、10:00開店なためにモール側が開店前のため、車をモール側入口近くに駐車しました。

シュープラからFree Wi-Fiが出ていてつながったのでつなぎ、ブログ更新をしました。

スマホのやることをやりながら待ちました。

10:00になり、Wi-Fiをきり、ショッピングセンター内にあるサンドラッグに行きました。

洗濯洗剤を買いました。

10:25、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

お手洗いをしました。

手洗いうがいをしました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。

床掃除をしました。

11:39、出かけました。

11:47、ファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

スマホのやることをやりました。

12:45、ファミリーマートに入り、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

車に戻りました。

13:02、お昼にしました。

お昼は、食パン(マーガリンを塗って)、肉まん、きんぴらごぼうです。

何本か目薬があるため、さしながら食べました。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:39、仕事なため、職場に向かいました。

13:46、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜14:40まで働きました。

14:40〜14:55まで休憩しました。

14:45〜15:10まで働きました。

15:10〜15:20まで休憩しました。

15:20〜16:00まで働きました。

仕事が終わり、アクロスプラザによりました。

マクドナルド前に駐車しました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

マクドナルドに入り、セルフレジから、マクドナルドアプリポイントQRコードをかざし、マクドナルドアプリのアイスコーヒーＬクーポンを使い、ブラックを選び、d払いからdポイントを使い支払いまさした。

受け取りました。

車に戻り、アイスコーヒーを飲みました。

17:00、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お風呂の水を抜きました。

洗濯物があり、洗濯機で洗いました。

水筒やお弁当を洗い、片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

お風呂掃除をし、沸かしました。

明日休みなため、仕事のジャンバーやエプロンを手洗いし、お風呂に干しました。

17:32、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

聴きたいラジオがあるため、お風呂に入りませんでした。

17:43、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機であらいました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

18:05、らじるらじで、サカナクション山口さんのラジオを聴きながら、夕食を作りました。

19:50すぎに、夕食ができました。

生ごみを片付けました。

明日は、燃えるゴミなため、車のゴミや家やお手洗いのごみをまとめ片付けました。

20:15、夕食にしました。

夕食は、味噌汁、チャーハン、ブロッコリー、もやしとほうれん草のナムル、回鍋肉です。

食べ終わりました。

食べ過ぎました🤢

お父さんが大河ドラマ見てるために静かにするため、最後の終わった洗濯機から出しました。

スマホのやることをやりながら、洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

下に降りました。

食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

スマホのやることをやりました。

22:10、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしました。

22:21、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉めました。

暑くなり、毛布や掛布を減らし、布団を直しました。

目薬をさしました。

22:51、お手洗いをしました。

22:53、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

22:55、寝たいと思います🥱🤢🤧

おやすみなさい🥱😴🤢🤧

2026年日常生活95日目