1/23日(金)、7:00のめざましで、めがさめました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

7:03、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

8:25、自分の部屋に戻りました。

ベッドに入り、朝やるスマホのやることをやりました。

8:41、ベッドからでて、カーテンを開けました。

着替えを準備し、着替えました。

8:49、かばんなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

髪をピンで留めました。

お弁当や朝食を準備しました。

目薬をさしました。

9:13、朝食にしました。

朝食は、昨夜の残りの味噌汁、ほうれん草、焼き鮭、ご飯です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。

9:29、眼鏡度数気になり、眼科に向かいました。

眼科に着きました。

受付をし、マイナンバー認証をしました。

待合室の椅子に座り、本を読みながら待ちました。

呼ばれ、視力検査をしたりしました。

診察をしましたら、このまま慣れたほうがよいと言われました。

待合室に戻りましたら、会計で呼ばれ会計をしました。

10:25、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

自分の部屋に行きました。

前に使っていた眼鏡を片付け、花粉症用眼鏡やレンズ交換代を持ち、車に戻りました。

10:35、出かけました。

眼鏡市場によりました。

花粉症用眼鏡のレンズ交換をたのみました。

買っていた福袋割引券を使い、差額を支払いました。

花粉症用眼鏡の枠も聞きましたら、在庫確認すると言われ、眼鏡レンズ交換だけしました。

ショッピング街によりました。

スーパーにより、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

12:00、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンに入り、スーパーで買い忘れたペットボトルほうじ茶やおかずを買いました。

車に戻りました。

12:20、お昼にしました。

お昼は、卵チャーハン、ほうれん草、きんぴらごぼうです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:46、仕事なため、職場に向かいました。

13:56、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

途中、お手洗いに行きたくなり、お手洗いをしました。

仕事が終わり、スーパーによりました。

大根が安く、大根を買いました。

2リットルブレンド茶が入荷しなくなり、ありませんでした😭

セブンイレブンによりました。

近くからでている有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お菓子を買いました。

車に戻り、お菓子を食べながら、スマホのやることをやりました。

18:00すぎ、帰宅しました。

帰宅途中、明日の朝のパンを思い出し、地元チェーン店ドラッグストアによりました。

朝の食パンを買いました。

18:18、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お手洗いをしました。

水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。

スマホを充電しました。

かばんなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えや手芸道具を持ち、下に降りました。

19:11、洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:33、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

19:43、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

20:04、夕食にしました。

夕食は、雑炊風、塩鍋です。

食べ終わりました。

お母さんが食器を洗い片付けてくれました。

スマホのやることをやりながら、手芸をしました。

21:00、金曜ロードショーで、コナンやるため、視ながら、スマホのやることをやりながら、手芸をしました。

21:45、スマホのやることをやめました。

金曜ロードショーでコナンを視ながら、手芸をしました。

23:00近くに、名探偵コナンが終わりました。

手芸をしました。

00:43、手芸をやめました。

手芸道具を片付けました。

歯磨きをしました。

お手洗いをしました。

00:54、手芸道具などを持ち、自分の部屋に行きました。

手芸道具を片付けました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

寒いため、上着を足しました。

スマホを充電しました。

1:00、寝たいと思います🥱

おやすみなさい🤢😴🤢

2026年日常生活23日目