10/31日(金)、8:47に目が覚めました🥱🤢🤧

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

8:49、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:01、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、ベッドに入りました。

朝やるスマホのやることをやりました。

10:27、起きました。

着替えを準備し、急いで着替えました。

10:35あたり、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

髪をピンで留めました。

お弁当や朝食を用意しました。

10:50、朝食にしました。

朝食は、昨夜の残りの味噌汁、ごはん、サラダ、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。

11:15、仕事前に買い物かあるため、出かけました。

郵便局によりました。

給料日のため、給料を引き出しました。

ATM使うと手数料かかるため、紙に書き、窓口にだしました。

できるまで、椅子に座り、パケット無制限にしてるため、スマホのやることをやりました。

できたので、お金を片付けました。

トライアルによりました。

たのまれた買い物をしたり、自分の買い物をしました。

近くのスーパーによりました。

のりなし鮭おにぎりがあり、2個買い、今食べるアイスも買いました。

アイスを食べながらでました。

12:52、職場近くのファミリーマートによりました。

ブログ更新をしました。

目薬をさしました。

13:20、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、のりなし鮭おにぎりです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:55、仕事なため、出かけました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、スーパーによりました。

頼まれたものや今食べる板チョコ🍫を買いました。

車に戻り、板チョコを食べながら、コーヒーを飲みながら、スマホのやることをやりました。

18:00すぎたので、急いで帰宅しました。

18:10、帰宅しました。

急いで家に入り、お手洗いをしました。

車に戻り、荷物を出しました。

買い物を片付けました。

水筒やお弁当を洗い、片付けました。

かばんなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

18:43、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:06、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

洗濯機が終わり出し、家族の洗濯物を洗濯機で洗いました。

19:36、夕食にしました。

夕食は、メンチカツ、おじや、塩鍋です。

食べ終わり、ブログ更新をしました。

20:15、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

洗濯機が終わっていたので出し、2階に干す洗濯物を2階に干しました。

下に降り、スマホのやることをやりました。

21:20、スマホのやることをやめました。

22:35、歯磨きをしました。

22:39、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

22:50、お手洗いに行きました。

23:09、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

23:10、寝たいと思います🥱🤢🤧

おやすみなさい🥱😴🤢🤧

2025年日常生活183日目