9/28日(日)、5:30のめざましで、目が覚めました🥱🤢

朝やるスマホのやることをやりました。

6:02、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

6:03、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:31、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

6:36、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら着替えました。

髪をピンで留めました。

お弁当を作りました。

冷ます間、たたんだ洗濯物を片付けました。

に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

日焼け止めを塗りました。

お弁当が冷めたので、持っていけるようにしました。

7:20、応援仕事にため、出かけました。

7:30、応援先近くのローソンに着きました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

目薬をさしました。

8:00、朝食にしました。

朝食は、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)です。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

8:30、応援仕事なため、急いで応援先に向かいました。

8:37、応援先の駐車場に着きました。

荷物を持ち、応援先に向かいました。

お手洗いをしたくなり、お手洗いをしました。

着替えました。

カギを借りました。

準備をしました。

9:00〜11:00まで働きました。

カギを返しました。

着替えました。

車に戻り、日焼け止めを塗り直しました。

地元チェーン店ドラッグストアによりました。

欲しいのがなく、出ました。

12:00、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンに入り、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

12:58、お昼にしました。

お昼は、8枚切り食パン2枚(マーガリンを塗って)、きんぴらごぼう、ウインナー、からあげクンレギュラーです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:34、日焼け止めを塗り直しました。

13:40、仕事なため、職場に向かいました。

13:54、職場に着きました。　　

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさし、日焼け止めを塗り直しました。

15:30〜16:30まで働きました。

16:56、仕事が終わり、スーパーによりました。

冷凍食品が20%OFFなため、きんぴらごぼう用に冷凍ごぼうを買いました。

ソフトアイス🍦も買いました。

アイスを食べながら出ました。

ショッピングセンターによりました。

モーリーファンタジーにより、預けたメダルを少し出し、iAEONアプリのモーリーファンタジーお気に入り店舗にて、メダル20枚プレゼントがあり、交換し、メダルゲームをしました。

スーパーにより、1.5リットルの爽健美茶をポイントで買いました。

17:54、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

水筒やお弁当箱を洗い片付けました。

手洗いうがいをしました。

スマホを充電しました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

18:24、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

18:37、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

食器を洗い片付けました。

19:45、スマホの充電を一旦やめ外し、充電器を片付けました。

19:50、夕食にしました。

夕食は、冷ややっこ、味噌汁、ご飯、生卵(ご飯にかけて)、かぼちゃの煮物、肉じゃがです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

21:17、スマホのやることをやめました。

22:40過ぎ、歯磨きをしました。

23:00、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

23:02、お手洗いに行きました。

23:43、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

23:45、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

2025年日常生活147日目