7/23日(水)、4:44に目が覚めました🥱🤢

お手洗いに行きました。

4:48、自分の部屋に戻りました。

むた、寝ました😴🤢

6:56、目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

7:11、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

7:58、自分の部屋に戻りました。

ベッドで休みました。

9:58、カーテンを開け、着替えを準備しました。

9:59、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

髪をピンで留めました。

お弁当を作り、朝食を準備しました。

10:40、朝食にしました。

朝食は、サラダ、ご飯、昨夜の残りの味噌汁、ししゃもです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりしました。

11:25、仕事前に買い物があるため出かけました。

ローソンにより、プリペイドカードにチャージをしました。

マチカフェアイスコーヒーSを買いました。

セルフで濃さが選べるため、ふつうを選び、入れました。

アイスコーヒーを飲みながら出ました。

TSUTAYAによりました。

借りたDVDを返し、欲しかった、星野源さんの本を買いました。

12:40、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンに入り、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

13:15、お昼にしました。

お昼は、塩おにぎり、きんぴらごぼう、炒めピーマン、チキンナゲットです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:48、目薬をさしました。

13:53、仕事なため、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

日焼け止めを塗り直し、目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、近くのアクロスプラザにあるマクドナルドによりました。

駐車場に停め、マクドナルドにあるdWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

マクドナルドに入り、セルフレジで、ソフトツイスト・アプリクーポンを使い、アイスコーヒーＬをブラックでたのみました。

席に座り、食べながら、飲みながら、スマホのやることをやりました。

18:30、片付け、お手洗いに行きました。

スマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

手を洗い、スマホのやることをやりました。

18:43、スマホのやることをやめました。

急いで家に向かいました。

18:57、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お弁当箱や水筒を洗い、片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

シーツをお母さんが洗ってくれて乾いていたので、敷き、布団を直しました。

着替えを持ち、下に降りました。

スマホを充電しました。

19:13、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:32、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

Tシャツにアイロンをかけました。

アイロンをかけたTシャツを片付けました。

炊飯器などを洗い、米を炊飯しました。

20:43、夕食にしました。

夕食は、ゆでダコ、豚肉と玉ねぎ炒め、味噌汁、ご飯、味噌キュウリです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホをして過ごしました。

22:45、歯磨きをしました。

22:54、自分の部屋に行きました。

窓は開けたまま寝るため、閉めてる窓側のカーテンを閉めました。

22:58、お手洗いに行きました。

23:17、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

23:20、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

2025年日常生活81日目