6/30日(月)、5:30の目覚ましで、目が覚めました🥱🤢

夜中に暑くなり、毛布からタオルケットに変えていました。

目覚ましを止めました。

暑いため、ベッド横の窓を開けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

6:54、お手洗いに行きました。

6:57、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

7:00、下に降りました。

髪を結びました。

体に塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

２階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

顔を洗い、髪をピンで留めました。

妹のお弁当のおかずや朝食を用意し、自分のお弁当を作りました。　　　　

Tシャツなどにアイロンをかけました。

アイロンをかけたのを片付けました。

8:20、朝食にしました。

朝食は、焼き鮭、ご飯、昨夜の残りの味噌汁、サラダです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。

洗濯物を洗濯機で洗いました。

床掃除をしました。

洗濯機が終わっていたので出し、お風呂に干し、乾燥室にしました。

汗かいたので、上着を着替えました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりしました。

10:47、仕事前に買い物があるため、出かけました。

セブンイレブンによりました。

持参したペットボトルを回収機にnanacoをかざし、入れ、nanacoポイントにしました。

アイスコーヒーRを買いました。

セルフなため、濃さが選べるため、ふつうを選び、入れました。

アイスコーヒーを飲みながらでました。

ショッピングセンターによりました。

ATMコーナーにより、ならび、地元銀行ATMからお母さんから借りたお金を下ろし、食費財布にかえしました。

スーパーにより、夕食や朝食を買いました。

12:10、一旦帰宅しました。

ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

12:18、出かけました。

12:23、職場に向かう途中のファミリーマートによりました。

ブログ更新をしました。

ファミリーマートにより、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

12:58、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、アメリカンドッグ、塩おにぎりです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:37、仕事なため、職場に向かいました。

13:44、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、スーパーに富良野メロンパンキッチンカーがあったのでより、買いました。

クスリのアオキによりました。

デザートを買いました。

車で食べました。

17:44、帰宅しました。

ブログ更新をしました。

お風呂の水を抜きました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

窓を開けました。

下に降りました。

お風呂掃除をし、お風呂を沸かしました。

17:58、スマホを充電しました。

家族の洗濯物を洗濯機で洗ました。

18:00、お弁当箱や水筒を洗い片付け、夕食を作りました。

19:25、夕食が出来ました。

使ったのがあり、洗い片付けました。

洗濯機が終わっていたので出しました。

自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。

明日休みのため、仕事のエプロンを手洗い差は、お風呂に干しました。

19:39、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:50、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

20:00、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

ブログ更新し、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

洗濯機が終わり出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

耳の中が痒くなり、塗り薬を塗りました。

20:48、夕食にしました。

夕食は、ご飯、味噌汁、きゅうり、ほうれん草、ブロッコリー、回鍋肉です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

21:43、最後の洗濯機が終わり出しました。

洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。

21:59、乾燥室に干せなった洗濯物を２階にほしました。

下に降りました。

スマホのやることをやりました。

知らぬ間に寝ていました😴🤢

23:20、目が覚めました🥱🤢

もうこんな時間なため、歯磨きをしながら、スマホのやることをやりました。

23:30、スマホのやること、歯磨きが終わりました。

２階に行きました。

カーテンや窓を閉めました。

寒くならないように着替えました。

23:35、お手洗いに行きました。

23:37、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

23:40、寝たいと思います🥱👏

おやすみなさい🥱😴🤢

2025年日常生活68日目