6/23日(月)、5:58に目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

6:00、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:19、自分の部屋に戻りました。

ベッドに横になり、朝やるスマホのやることをやりました。

6:56、カーテンを開け、着替えを準備しました。

6:59、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

髪をピンで留めました。

Tシャツなどにアイロンをかけました。

アイロンをかけたのを片付けました。

お弁当を作りました。

8:22、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、サラダ(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

床掃除をしました。

汗をかき、上着を着替えました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりしました。

お母さんとお父さんが日帰りで、おばちゃんのところに出かけました。

11:00すぎ、仕事前に買い物があるため、出かけました。

ショッピングセンターによりました。

夕食のおかずは、お母さんが買うため、妹のお弁当のおかずや朝食などをかいました。

12:00、一旦帰宅しました。

ブログ更新をし、買い物を片付けました。

出かけました。

セリアによりました。

干しのを店員に聞きましたがなく、あとで近くの大型店扱いのセリアに行きたいと思います。

12:46、職場に向かう途中のセリアによりました。

お手洗いをしました。

お昼を買いました。

13:10、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、昨夜の残りの回鍋肉、ジャム＆マーガリンコッペパンです。

食べ終わり、目薬をさし、日焼け止めを塗り直しました。

スマホのやることをやりました。

13:50、仕事なため、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、車に戻りました。

休んでしまいました。

17:16、帰宅しました。

ブログ更新をしました。

水筒やお弁当箱を洗い片付けました。

手洗いうがいをしました。

カバンを持ち、自分の部屋に行きました。

下に降りました。

スマホを充電しました。

17:47、夕食を作りました。

19:00、夕食が出来ました。

自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。

19:16、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:36、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

長く浸かりすぎ、少しのぼせました😖

19:49、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

耳の中が痒く、塗り薬を塗りました。

20:15、夕食にしました。

夕食は、ご飯、味噌汁、枝豆、野菜、茹でイカ、てんぷら、コロッケです。

食べ終わり、お母さんが食器を洗い片付けてくれて、米も炊飯してくれたので、自分が使った食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

22:00、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

22:13、自分の部屋に行きました。

窓やカーテンを閉め、布団を直しました。

22:17、お手洗いに行きました。

22:41、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

22:45、寝たいと思います🥱🤢

お休みなさい🥱😴🤢

2025年日常生活61日目