5/28日(水)、5:56、目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

5:49、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:16、自分の部屋に戻りました。

布団に入り、スマホのやることをやりました。

6:36、カーテンを開け、着替えを準備しました。

6:42、カバンや着替えを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗りました。

乾燥室の洗濯物をたたみながら、着替えました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしまいました。

急いで朝食を準備し、自分のお弁当を作りました。

7:45、朝食にしまいました。

朝食は、ご飯(鮭フレークをかけて)、焼き鮭、サラダ、昨夜の残りの味噌汁です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

乾燥室の洗濯物をたたみ片付けました。

アイロンかけるのがあり、アイロンをかけました。

床掃除をしました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

10:06、仕事前に買い物に出かけました。

クスリのアオキによりました。

買い物財布がなく、自宅に戻りました。

財布を取り、急いでクスリのアオキに戻りました。

クスリのアオキに着きました。

野菜を買いました。

ショッピングセンターによりました。

ドコモショップにより、予約時間変更をしました。

スーパーによりました。　　

夕食や朝食の買い物をしました。

11:35、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

11:46、出かけました。

TSUTAYAによりました。

ほしかった源さん表紙の雑誌を予約できるか聞きましたら大丈夫みたいなため、予約をお願いしました。

TSUTAYA内に冷凍ケースがあり、りんご飴やパイナップル、チョコバナナが冷凍販売していたので、地元TSUTAYA公式Instagramでみていたので、チョコバナナを買いました。　　　　　

急性肝機能障害になってから一度もバナナ🍌食べてないため、完治したので、かなり久々に食べます🍫🍌

12:20、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買ったチョコバナナ🍫🍌を食べながら、スマホのやることをやりました。

12:35、お手洗いに行きたくなり、ローソンに入り、お手洗いに行きました。

お手洗いだけ使うのはと、何買いました。

12:54、車に戻りました。

目薬をさしました。

13:11、お昼にしました。

お昼は、チキンナゲット、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、きんぴらごぼうです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:43、日焼け止めを塗り直しました。

13:46、仕事なため、職場に向かいました。

13:52、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。　

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、ファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎました。

ファミリーマート内にあるゆうちょ銀行ATMでお金を引き出しました。

フィッシャーズのお金グミがあり、今食べるビスコといっしょに買いました。

車に戻り、ビスコを食べながら、スマホのやることをやりました。

17:18、帰路につきました。

17:23、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

水筒やお弁当箱を洗い片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

換気のため、窓を開けました。

下に降りました。

お手洗いをしました。

手洗いうがいをしました。

スマホを充電しました。　　

17:53、夕食を作りました。

19:04、夕食が出来ました。

スマホの充電を一旦やめ外し、充電器を片付けました。

自分の部屋に行きました。

換気で窓を閉め、着替えを持ち、下に降りました。

19:19 、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:34、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

やはり、腰痛でたまに痛いです😖

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

目薬をさしました。

20:18、夕食にしました。

夕食は、焼きナス、ご飯(生卵をかけて)、味噌汁、焼き鮭、焼きネギです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

スマホのやることをやりました。

22:40過ぎ、眠くなり、ソファで寝てしまいました🥱🤢

23:00、目が覚めました🥱🤢

スマホのやることをやりました。

また、寝てしまいました😴🤢　　

23:17、目が覚めました🥱🤢

スマホのやることをやりました。

23:19、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

23:25、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

スマホを充電しました。

23:30、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

2025年日常生活34日目