5/23日(金)、5:50の目覚ましで目覚ましが覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

6:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

6:40の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

6:55の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

7:38、自分の部屋に行きました。

右足が痺れ、動けません😰

カーテンを開け、着替えを準備しました。

7:46、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗りました。

急いで着替えました。

8:00、朝ドラが始まり視ました。

8:15、朝ドラが終わり、急いで乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。

下に降りました。

髪をピンで留めました。

1階のカーテンを開け、新聞を取りました。

水筒や朝食を準備しました。

8:50、朝食にしまいました。

朝食は、冷凍していたご飯＆味噌汁、サラダ、焼きマスです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

お風呂掃除をしました。

家の窓を開けました。

床掃除をしました。

昨日着たYシャツにアイロンをかけました。

1枚しかないのに、裾のあたりが色落ちしていました😭

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

窓を全て閉めました。

11:13、仕事前に買い物があるため、出かけました。

クスリのアオキによりました。

朝のパンや夕食の買い物をしました。　

ショッピングセンターによりました。

モーリーファンタジーによりました。

預けているメダルを出そうとしましたら、今日は、メダル預け機でメダルプレゼントとあり、メダル引き出しをおして、パスワードを入れたりなどをしたら、20枚もらいました。

メダル90枚引き出し、メダルゲームをしました。

久々のため、プラスになりました。

スーパーにより、夕食やお昼を買いました。

13:31、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付け、お手洗いをしました。

手洗いうがいをしました。

暑いため、窓を開けました。　

お昼を準備しました。

13:00、お昼にしまいました。

お昼は、きんぴらごぼう、ウインナー、シュガーマーカパンです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

13:47、仕事なため、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたりと、準備をしました。　

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさし、日焼け止めを塗り直しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、スーパーによりました。

アイスを買いました。

食べながら、コーヒーを飲みながら、源さんのアルバムを聴きながら帰宅しました。　

16:58、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

水筒を洗い、片付けました。

キッチン以外の手拭きタオルを取り替えました。

手洗いうがいをしました。

お風呂を沸かしました。

植物に水やりをしました。

ほうれん草と葉ネギを収穫をしました。

土を落とし、キッチンに置き、急いでお手洗いに行きました。

手洗いうがいをしました。

スマホをして休みました。

2階のお手洗いに交換する手洗いタオルやカバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

お手洗いの手拭きタオルを交換しました。　

交換した手拭きタオルや着替えを持ち、下に降りました。

1階のカーテンを閉めました。

スマホを充電しました。

19:28、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:52、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機が終わったので出しました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

濡れた下着のシャツも乾かしました。

髪を結び、ピンで留めました。

20:25、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

20:26、夕食を作りました。

21:28、夕食が出来ました。

明日のゴミ買い回収早いため、明日のゴミを捨ててきました。

キッチンの手拭きタオルを取り替え、タオル類を洗濯機で洗いました。

21:40、夕食にしまいました。

夕食は、盛岡じゃじゃ麺、鶏肉と大根の煮物、ピーマンとナス炒め🫑🍆です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

洗濯機が終わっていたので出し、お風呂に干しました。

乾燥室にしました。

スマホのやることをやりました。

23:48、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

23:54、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

寒くなるため、上着を着替えました。

23:58、お手洗いに行きました。

00:05、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

00:10、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

2025年日常生活29日目