4/21日(月)、何時か分かりませんが、寝ぼけながら、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行っていました🥱🤢

自分の部屋に戻り、また寝ました😴🤢🤧

5:10の目覚ましで目が覚めました🥱🤢🤧

目覚ましを止め、布団を直し、また寝ました😴🤢🤧

5:30の目覚ましで、目が覚めました🥱🤢🤧

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

6:05、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:18、自分の部屋に戻りました。

朝やるスマホのやることをやりました。

6:28、カーテンを開けました。

6:34、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

妹のお弁当のおかずを用意し、朝食を用意しました。

自分のお弁当を作りました。

8:05、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、サラダ(カロリーオフゴマドレッシングをかけて)です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

乾燥室が終わっていたのでたたみ、片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

10:00、仕事前に買い物があるため出かけました。

セブンイレブンによりました。

ペットボトル回収機があり、nanacoをかざし、ペットボトルを入れ、ポイントにしました。

ショッピングセンターによりました。

地元銀行ATMでお金をおろしました。

ショッピングセンター内のスーパーにより、朝食や夕食の買い物をしました。

11:08、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

11:19、仕事前に買い物があるため、出かけました。

トライアルによりました。

頼まれた買い物や自分の買い物をしました。

アイスコーナーによってしまい、ビスケットアイスをトライアルポイントで買ってしまいました。

車に戻り、アイスを食べながら出ました。

ファミリーマートによました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

スマホのやることをやりました。

12:40、ファミリーマートにより、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

車に戻り、目薬をさしました。

13:27、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、醤油焼きおにぎり、はみです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:47、仕事なため、職場に向かいました。

13:56、職場に着きました。

着替えたと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

スマートニュースのアプリを見たら、ビール交換もあり、抽選したら当たり、ローソン選んでいたので、ローソンで交換しました。

17:38、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お弁当箱や水筒を洗い片付けました。

カバンを持ち、自分の部屋に行きました。

下に降りました。

着替えました。

手洗いうがいをしました。

17:57、スマホを充電しました。

17:59、夕食を作りました。

19:10、夕食が出来ました。

スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

19:18、仕事が休みなため、仕事のエプロンを手洗いし、お風呂に干しました。

19:25、風呂に入りました。

体など洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:34、上がりました。　

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。　

髪を結び、ピンで留めました。

20:11、夕食にしました。

夕食は、ご飯(鮭フレークをかけて)、味噌汁、焼きマス、ほうれん草、野菜炒めです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

スマホのやることをやりました。

22:33、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

23:04、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

23:11、お手洗いに行きました。

23:38、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

23:40、寝たいと思います🥱😴

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰287日