3/29日(土)、6:08に目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

6:09、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

7:18、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

7:28、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。　

塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。　

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

髪をピンで留めました。

8:06、自分の朝食やお弁当を作りました。

8:30、出来ました。

スマホのやることをやりました。

目薬をさしました。

9:08、朝食にしました。

朝食は、ウインナー、サラダ、8枚切り食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)です。

食パン焼きすぎて、焦げました😰

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

乾燥室が終わり、たたみました。

たたんだ洗濯物片付けました。

歯みがきをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

10:58、仕事前に買い物があるため出かけました。

地元ドラッグストアによりました。

ジョージアペットボトルコーヒーブラックをdポイントを使い、買いました。

コーヒーを飲みながらでました。

ネット予約した本があり、図書館によりました。

本を借りました。

無印良品によりました。

良品週間なため、みましたが、欲しいのがなく、後で買うことにしました。

地元ドラッグストアによりました。

お菓子を買いました。

12:53あたりに、職場近くのファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

目薬をさしました。

13:24、お昼にしました。

お昼は、ウインナー、きんぴらごぼう、ベーコンサンドです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:55、急いで職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、スーパーによりました。

ブロッコリーと玉子に、今食べる板チョコを買いました。

チョコを食べながら、帰宅しました。

17:00、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

お弁当箱を洗い片付けました。

水筒は、お茶が入ってるため、後で洗います。

手洗いうがいをしました。

カバンを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えました。

下に降りました。

17:49、スマホを充電しました。

17:51、夕食を作りました。

家族が夕食を買ってきたので、味噌汁とおじや風だけ作ります。

18:40、夕食が出来ました。

自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

10:47、一旦スマホの充電をやめて外し、充電器を片付けました。

19:05、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:15、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機が終わったので出し、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

耳の中が痒く、塗り薬を塗りました。

19:45、夕食にしました。

夕食は、味噌汁、中華玉子おじや風、焼き鳥です。

食べ終わり、食器を片付けました。　

スマホのやることをやりました。

21:35、スマホのやることをやめました。

22:08、洗濯物をお風呂に干しました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

下に降りました。

歯みがきをしたりと、寝る準備をしました。

22:52、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

23:09、お手洗いに行きました。

23:17、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電さしました。

23:20、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤧🤢

肝臓病治療仕事復帰264日