2/21日(金)、7:45の目覚ましで目が覚めました🥱🤢　　

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

8:06、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:09、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、洗濯物を片付けました。

9:14、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

9:19、塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

塗り薬を塗りながら着替えました。

9:24、下に降りました。

髪をピンで留めました。

お弁当を作り、朝食を準備しました。

10:05、朝食にしました。

朝食は、食パン🍞(マーガリンを塗って)、サラダ、ウインナー、ベーコンです。

食べ終わり、テレビでYouTubeを視ていたら、11:00過ぎたので、慌てて食器を洗い片付けました。

乾燥室にした洗濯物が乾いていたので止めて、たたみ、片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

11:38、仕事前に買い物があるため、出かけまし

た。

地元チェーン店ドラッグストアによりました。

お昼のヤマザキコッペパンジャム＆マーガリンを買いました。

地元銀行によりました。

おばあちゃんからもらったおこづかいを、イベントじゅんびひんとして、入金しました。

先月保険代入金忘れたために引き落としできなかったので、隣の郵便局により、2ヶ月分の保険代を入金しました。

12:19、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンにより、お手洗いにいきました。

お昼を買いました。

13:10、お昼にしました。

お昼は、ヤマザキコッペパンジャム＆マーガリン、きんぴらごぼう、サラダ、コロッケです。

目薬をさしながら食べました。

食べ終わり、目薬をさしました。

スマホのやることをやりました。

13:50、仕事なため、職場に向かいました。

13:57に、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、自宅近くのローソン2よりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

スマホのやることをやりました。

17:40、お母さんから買い物たのまれ、近くのショッピングセンターによりました。

お手洗いをしました。

スーパーにより、たのまれた買い物をしました。

18:08 、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

水筒やお弁当箱を洗い片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えや充電器を持ち、下に降りました。

スマホを充電しました。

手洗いうがいをしました。

18:46、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:56、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

19:10、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

19:38、夕食にしました。

夕食は、豚丼、味噌汁、野菜です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

21:00、金曜ロードショーでバック・トゥ・ザ・フューチャーが始まり、パソコンやスマホのやることをやりながら視ました。

22:22 、スマホのやることが終わりました。

バック・トゥ・ザ・フューチャーを視ました。

23:25、バック・トゥ・ザ・フューチャーが終わりました。

23:45、パソコンをシャットダウンし、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

23:54、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

火曜日に行く耳鼻科がホームページから問診やっていたのでやりました。

00:17、お手洗いに行きました。

00:36、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

00:40、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰230日