2/19日(水)、5:55に目が覚めました🥱🤢

朝やらないといけないため、慌てて起きました。

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

5:59、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:32、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

6:35、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を塗りました。

着替えながら、乾いた乾燥室に干した洗濯物をたたみました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を2階の自分たちの部屋に片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に洗濯物を干し、乾燥室にしました。

お弁当を作り、朝食を準備しました。

7:45、朝食にしました。

朝食は、サラダ、ミニトマト、昨夜の残りのご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

ゴミを出しました。

乾燥室に干した洗濯物が乾いたので、たたみ、片付けました。

スマホのやることをやりました。

8:40、妹を職場に送りました。

図書館によりました。

駐車場にとめ、読み終わってなかった今日返却のピーナツ全集を読みました。

読み終わり、図書館に行き、返却し、次の巻を借りました。

近くの地元チェーン店ドラッグストアによりました。

たのまれた水2リットル箱やなくなりそうな家族が飲むペットボトルネスレブラックコーヒー、自分が今飲むジョージアペットボトルコーヒーブラックを買いました。

コーヒーを飲みながらでました。

ショッピングセンターにより、持参したペットボトルや牛乳パックをリサイクルボックスに入れました。

お母さんは明日帰宅のため、夕食・朝食頼まれたので、ショッピングセンター内のスーパーにより買い物をしました。

11:20、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしまさした。

買い物を片付け、お手洗いをしました。

11:45、手を洗い、仕事なため、でました。

12:00、ファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログを更新しました。

ファミリーマートでお昼を買いました。

12:28、お昼にしました。

お昼は、サラダ、きんぴらごぼう、焼き鳥もも塩です。

食べ終わり、ファミリーマートを出ました。

ツルハドラッグによりました。

ツルハドラッグFree Wi-Fiにつなぎ、スマホのやることをやりました。

13:20、目薬をさしながら、スマホのやることをやりました。

13:47、仕事なため、職場に向かいました。

13:57に、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、急いで帰宅しました。　

16:45、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お風呂の水を抜き、手洗いうがいをしました。

お風呂の水が抜けるまで、お弁当箱を洗い、片付けました。

まだお茶が入っているため、水筒は後で洗います。

カバンなどを持ち、下に降りました。

お風呂の水が抜けたので、お風呂掃除をし、沸かさないと配管がありそうなため、お風呂を沸かしました。

17:07、米を炊飯し、夕食を作りました。

17:50、一旦夕食作りをやめて、自分の部屋に行きました。

着替えや充電器を持ち、下に降りました。

スマホを充電しました。

18:00、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

18:12、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。　

18:22、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。　

髪を結びました。

洗濯機が終わったので出し、洗濯かごに入ってる洗濯物を洗濯機で洗いました。

夕食作りの続きをしました。

19:05、夕食ができました。

夕食を準備しました。

19:15、夕食にしました。

夕食は、ご飯、味噌汁、豚肉と野菜炒め、トマト🍅です。

おかわりしたので食べすぎました😖

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

洗濯物があったので、洗濯機で洗いました。

洗濯洗剤や柔軟剤が少ないため、詰め替えました。

明日は燃えるゴミの日なため、いえの燃えるゴミを集めました。

ブログ更新をしました。

20:10、洗濯機が終わる音がしたので出しました。

テレビを視ながら、スマホのやることをしました。

目薬をさしました。

テレビを視ながら、スマホのやることをやりました。

20:40すぎ、ハンカチにアイロンをかけました。

お手洗いに行きました。

21:00、手を洗い、お風呂に洗濯物を干しました。

乾燥室にしました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

21:32、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

21:46、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

21:54、お手洗いに行きました。

22:13、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

22:15、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰228日