1/24 日(金)、7:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

8:10の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました🥱🤢

8:44に、8:40の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止めました。

8:45に目覚ましがなり、止めました。

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:22、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。　

寒いため、布団に入り、朝やるスマホのやることをやりました。

10:21、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

10:24、塗り薬をもち、自分の部屋に戻りました。

塗り薬を塗りながら、着替えました。

10:31、下に降りました。

髪をピンで留めました。

お弁当を作り、朝食を用意しました。

朝食は、ベーグル(マーガリンを塗って)、サラダ、ミニトマト、ベーコン、ウインナーです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしました。

乾燥室に干していた洗濯物をたたみ、片付けました。

お風呂の水を抜き、お風呂掃除をしました。

今日は、家族はおばあちゃんの家に泊まるため、ひとりです。

日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

11:33、仕事前に寄る場所があるため、出かけました。

ローソンにより、プリペイドカードにチャージをし、塩おにぎりを買いました。

イオンにより、スーパーで、日本一のやきとり、明日の食パンを買いました。

12:59、職場近くのファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。　

13:22、お昼にしました。

お昼は、塩おにぎり、焼き鳥なんこつ塩2本、きんぴらごぼうです。

食べ終わり、ファミリーマートで、チロルチョコを買いました。

車に戻り食べました。

スマホのやることをやりました。

13:56、急ぎで、職場に向かいました。

13:59に、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、店頭受け取りでネット注文した仕事の靴が届いたとメールがあり、受け取りに、自宅近くのショッピングセンターによりました。

シュープラザで靴と中敷きを買いました。

袋は有料なため、持参しました。

厄払いに履く靴下を買いに、服屋により、黒い靴下を買いました。　

ショッピングセンター内のスーパーにより、頼まれた牛乳や夕食や朝食を買いました。

17:59当たりに車に戻り、帰宅しました。

18:04、帰宅しました。

自動接続で自宅Wi-Fiにつながりました。

ブログを更新しました。

荷物をもち、家に入りました。

ストーブをつけ、買い物を冷蔵庫にしまいました。

家族の洗濯かごに入っている洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂を沸かしました。　

お風呂が沸くまで、お弁当箱や水筒を洗い片付けました。　

お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

手洗い、風邪を引いてるため、念入りにうがいをしました。

1階のカーテンを閉めたりしました。

1階お手洗いや洗面台の手拭きタオルを取り替えました。

カバンや2階のお手洗いの取り替える手拭きタオルなどを持ち、自分の部屋に行きました。

お手洗いの手拭きタオルを取り替えました。

洗う手拭きタオルと充電器・着替えを持ち、下に降りました。

スマホを充電しました。

18:49、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:03、お風呂から上がりました。

洗濯機が終わっていたので出し、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

目薬をさしました。

耳が痒くなり、塗り薬を塗りました。

19:38、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

19:40、夕食を作りました。　

20:15、夕食ができました。

明日のゴミを出しました。

キッチンの手拭きタオルを取り替え、タオル類と一緒に洗濯機で洗いました。

20:27、夕食にしました。

夕食は、サラダ(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、海老蒸し餃子(ポン酢をかけてネギをのせて)、ローストビーフ丼(ローストビーフのタレをかけて、ネギや生卵をのせて)、海老蒸し餃子の中華スープです。

20:40、夕食の途中ですが、ハリー・ポッターをみるために、お風呂に洗濯物を干しました。

20:50、洗濯物を干し終わり、乾燥室にしました。

夕食途中なため、テレビを視ながら、スマホのやることをやりながら、夕食を食べました。

21:00、ハリー・ポッターが始まり、視ながら、スマホのやることをやりながら、食べました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

21:30、スマホのやることをやりながら、スマホのやることをやりました。

23:25、ハリー・ポッターが終わりました。

23:30、スマホのやることをやめました。

アニメを見ました。

00:25過ぎ、歯みがきをしたりと、寝る準備をしました。

YouTubeをテレビでみました。

知らぬ間に、ソファで寝ていたようで、2:13に目が覚めました🥱🤢

急いでストーブを消し、自分の部屋に行きました。

お手洗いに行きました。

2:19、自分の部屋に戻りました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

スマホを充電しました。

2:30、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰201日目