1/23日(木)、5:04に、5:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

5:22に、5:10の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止めました。　

まだ、寝ぼけながら電気をつけました。

5:30の目覚ましを止めました。

5:31、スマホの充電が、99%なため外し、充電器を片付けました。

5:32、お手洗いに行きたくなり、電気を消して、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:16、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

6:19、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

乾燥室から着替えを取りました。

ストーブをつけ、暖まりながら、塗り薬を塗りながら着替えました。　

急いで朝食のお弁当を作りました。

日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

6:53、休みですが、仕事があることにし、出かけました。

7:02、マクドナルドによりました。

dWi-Fiをつけました。

マクドナルドモバイルオーダーで、モバイルオーダークーポンを使い、ホットコーヒーМをブラックで、ハッシュドポテトを買いました。

d払いの携帯料金合算払いをしました。

ドライブスルーうけとりにしました。

ドライブスルーに入り、モバイルオーダー番号を話し、受け取り窓口に向かいました。

7:00開店のため、ホットコーヒーは、出来立てで出すと、待ちました。

7:13、受け取り、でました。

TSUTAYAにより、レンタルしたアルバムを外の返却ボックスに入れました。

7:38、ファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎました。

ブログ更新をしました。

7:42、朝食にしました。

朝食は、きんぴらごぼう、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭、マクドナルドのハッシュドポテトです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

風船ガムをかみながら、やりました。

8:10、風船ガムを噛みすぎたため、お腹が痛くなり、ファミリーマートに入り、急いでお手洗いに行きました。

かなりかかりました。

風船ガム噛みすぎたため、ゆるい便や水便になりました。

少しお腹が痛いです😖

お手洗いが終わり、ただでるのはよくないのと、ついでに、ゆうちょ銀行ATMがあったので、お金を降ろしました。

ガチャモールクーポンを使い、アイスコーヒーSを買いました。

8:59、車に戻りました。

ブログ更新をしました。

アイスコーヒーを飲みながら、リハビリなため、整形外科に向かいました。　

9:15 当たりに着きました。

整形外科のFree Wi-Fiにつなぎました。

受付をし、リハビリ用紙を受け取り、リハビリに行きました。

ウォーターベットをやりました。

9:40当たりに終わり、電気開くまで、待合席の椅子に座り、スマホのやることをやりながら待ちました。

9:45 前に呼ばれ、うつ伏せになり、電気をかけました。

10:15 当たりに終わりました。

寝ていたためか、目がなんか変です。

紙を受けに出し、会計をしました。

ブログ更新をし、Free Wi-Fiを切りました。　　

目薬をさしました。

いつもよる、フルサービスガソリンスタンドによりました。

ガソリンをいれてもらいました。

15リットル以上給油すると、掃除機サービスなため、掃除機を借り、昨日食べこぼしたパンくずなどを掃除しました。

10:47、ショッピング街に行きました。

マツモトキヨシ前に駐車しました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ダイソーにより、廃盤がしんぱいになり、便箋用封筒を買いました。

スーパーにより、夕食当番なため、夕食の鍋の材料や朝食・自分のお昼を買いました。

今飲むジョージア缶コーヒーブラックも買いました。

今日はかなりお昼に使いました。

12:38、車に戻り、dWi-Fiに自動接続されたので、ブログ更新をしました。

12:48、買った缶コーヒーを飲みながら帰宅しました。

12:56、帰宅しました。

自宅Wi-Fiに自動接続されたので、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。　

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えました。

下に降りました。

お昼を作りました。

今日お父さんが帰宅するため、車を移動しました。

13:50、お昼にしました。

お昼は、味噌春雨ラーメン風、サラダ(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、メンマです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

途中、レコーダーの編集をしながら、ブルーレイディスクにダビングしながら、スマホのやることをやりました。

16:25当たりに、スマホのやることをやめました。

お風呂の水を抜きました。

お手洗いをしました。

手を洗い、お風呂掃除をしました。

自分の部屋に行き、カーテンを閉め、布団を直しました。

充電器を持ち、下に降りました。

17:00、スマホを充電しました。

17:03、夕食作りをしました。

17:51、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。

17:54、夕食作りの続きをしました。

今日はうどんにするため、炊飯器のご飯を片付け、炊飯器を洗い片付けました。

18:05、夕食作りを一旦やめて、お母さんが上がるのを待ちました。

18:15、お母さんが上がったので、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

18:31、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

夕食続きをやりました。

19:13、夕食ができました。　　

19:22、夕食にしました。

夕食は、うどん鍋です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホをしながら、すごしました。

21:00、秘密のケンミンSHOWが始まり、視ながら、スマホをやりました。

22:00、秘密のケンミンSHOWが終わりました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

22:31、自分の部屋に行きました。

お手洗いをしました。

22:43、自分の部屋に戻りました。

22:50、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰200日目