1/22日(水)、7:30当たりに目が覚めました🥱🤢

また、寝ました😴🤢

8:20の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

8:23、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:03、自分の部屋に戻りました。

朝やるスマホのやることをやりました。

9:47、カーテンを開け、乾いた洗濯物を片付けました。

9:51、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

9:57、塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

塗り薬を塗りながら、着替えました。

10:04、下に降りました。

髪をピンで留めました。

お弁当を作り、朝食を用意しました。

10:22、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、サラダ、ミニトマト、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

11:03、仕事前によるところがあるため、出かけました。

ツルハドラッグにより、ジョージアペットボトルコーヒーブラックを買いました。

飲みながら、出ました。

図書館によりました。

車で借りてるスヌーピーの本を読み切りました。

図書館に入り、返却し、続きをかりました。

インターネットができるため、パソコンを借り、昨日、マツコの知らない世界で春巻きをやっていたので食べたくなり、持病からオイスターソースだめなため、レシピを調べました。　

12:25当たりに図書館を出ました。

ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンに入り、お手洗いをしようとしましたが、閉まっていたので、スマホのやることをやりながら待ちました。

ようやく空きましたが、女性や身体障害用お手洗いなのに、元気な男性がでてきて頭にきました。

揚げ物や中華まんを300円以上買うと、いつも飲む、ジョージアペットボトルコーヒーブラックがもらえるため、お昼に、牛肉メンチやなんこつつくねを買いました。

13:06、車に戻りました。

13:12、お昼にしました。

5枚切り食パン2枚(マーガリンを塗って)、きんぴらごぼう、なんこつつくね、牛肉メンチです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:53、仕事なため、職場に向かいました。

13:58に、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、マクドナルに向かいました。

16:48、マクドナルドがあるアクロスプラザに着きました。

マクドナルド前の駐車場に停めました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

マクドナルドアプリでアプリクーポンでホットコーヒーМ(ブラック)やマクドナルドアプリアンケート無料クーポンでマックポテトSを買いました。

席の番号をいれて注文しました。

食べながら、コーヒーを飲みながら、スマホのやることをやりました。

17:43、食べ終わり、車に戻りました。

急いで帰宅しました。

混んでいて、17:55に帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えや充電器を持ち、下に降りました。

急いでスマホを充電しました。

水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。

18:30、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

18:48、湯につかりました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

19:24、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

19:29、夕食にしました。

夕食は、ご飯(鮭フレークをかけて)、味噌汁、春巻き、トマト、サラダ、焼いた豚肉です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

20:30過ぎ、借りたアルバムデータを移すため、デスクトップパソコンをつけました。

動かなくなり、なんとか再起動をし、直しました。

借りたCDを入れ、データを移しました。

スマホのやることをやりながら、データを移したり、ハードディスクに移したりしました。

21:14、スマホのやることをやめました。

借りたアルバムデータを入れたりと、パソコン作業をしました。

22:00、歯磨きをしながら、テレビでYouTubeを視ました。

知らぬ間に、00:12になり、慌てて、うがいをしたり、寝る準備をしました。

00:14、自分の部屋に行きました。

漏れそうになり、2階のお手洗いを妹が使っていたので、したのお手洗いに駆け込みました。

少し間に合いませんでした。

小さい容量の尿もれパットではだめでした。

お手洗いをし、手を洗いました。

洗濯機の上にメガネを忘れていたのでもち、00:20

、自分の部屋に戻りました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

スマホを充電しました。

1:05、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰199日目