12/25日(水)、8:48に、8:45の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

8:51、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:33、自分の部屋に戻りました。

ベッドに敷いた布団に入り、朝やるスマホのやることをやりました。

10:01、カーテンを開けました。

10:03、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を塗りながら、着替えました。

お弁当を作り、朝食を準備しました。

10:35、朝食にしました。

朝食は、昨夜の残りのスープ・パエリア、サラダ、新巻鮭です。

パエリア食べすぎました😓

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯みがきをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

スーパーの古紙回収に出すため、段ボールや新聞やチラシなどを車に積みました。

11:16、仕事前に買い物があるため、出かけました。　

ローソンにより、プリペイドカードにチャージをしました。

ボスホットペットボトルコーヒーブラックを買いました。

ジェームズによりました。

いつも使う、シート下の石けんにおいの消臭剤をお母さんにも頼まれたので買いました。

先月誕生日で、まだ誕生日500円引きクーポン残っていたので使いました。

千円以上買ったため、来月から始まる抽選会の抽選券や来月10日〜交換できる無料クーポンをもらいました。

消臭剤を開け、入り口ゴミ箱にゴミを捨てました。

車に設置しました。

遠くのアクロスプラザによりました。

スーパーでチキンをお昼にと買いました。

12:34、職場近くのファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お手洗いに行きたくなり、ファミリーマートにより、お手洗いをしました。

お手洗い使いだけではよくないため、肉まんを買いました。

13:10過ぎ、車に戻りました。

13:15、お昼にしました。

お昼は、肉まん、きんぴらごぼう、サラダ、サクサクチキン🍗です。

13:46、仕事なため、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事がおわり、スーパーにより、古紙回収ボックスに段ボールを計り、入れました。

ポイント券を取りました。

スーパーで、ジョージアペットボトルコーヒーブラックを4本買い、コカ・コーラ商品2本買うともらえるマクドナルド無料券を2枚、ジョージア製品4本買うともらえる膝掛けをもらいました。

セルフレジで、古紙ポイントをポイントカードのポイントに入れてもらい、商品券がでていたのを使い、買いました。

シャトレーゼにより、お母さんと私のケーキを買いました。

17:14、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ケーキを冷蔵庫にしまいました。

水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。

18:00、スマホを充電しました。

カバンを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

18:24、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

18:40、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替え、洗濯物を洗濯機で洗いました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

19:23、夕食にしました。

夕食は、白菜とほうれん草のおひたし、ご飯、味噌汁、焼き鮭、ピーマンとなすの炒め物です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

クリスマスなため、ケーキを買ったので食べました。

食べたので、洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

23:08、スマホのやることをやめました。

歯みがきをしたりと、寝る準備をしました。

23:23、お手洗いをしました。

23:42、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団をきちんと直しました。

スマホを充電しました。

23:48、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰173日目