12/24日(火)、7:45の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

皮膚科に行くため、早く起きないと行けなかったので、急いで、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

急いでお手洗いにいきました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

8:19、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、着替えを準備しました。

8:24、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。　　　

塗り薬を塗りながら、着替えました。

急いで朝食を用意しました。

8:35、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、新巻鮭です。

食べ終わり、食器を洗いをお母さんにまかせ、歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

8:50、やすみですが、急いで皮膚科に向かいました。

ローソンにより、ボスホットペットボトルコーヒーブラックを買いました。

飲みながら、少し近道を行きました。

道は、圧雪ツルツル冬仕様になっていました。

気を付けて運転しました。

赤信号になり、ゆっくり止まりましたが、滑り焦りましたが、少しだけで良かった😰

9:21、無事に皮膚科に着きました。

皮膚科にある、有線Free Wi-Fiにつなぎ、病院なため、スマホの音を全てOFFにし、ブログ更新をしました。

準備をし、受付をマイナンバーを使いしました。

診察で呼ばれるまで、スマホのやることをやりながら待合室で待ちました。

9:34、お手洗いに行きたくなり、看護師に受付で話し、お手洗いにいきました。

ブログ更新やスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:40、手を洗い、待合室に戻りました。　　

待合室で、スマホのやることをやりながら待ちました。

9:49、呼ばれ、診察室前の待合席でブログ更新をして待ちました。

9:57、診察で呼ばれました。

赤くなっているところや乾燥して痒いところの相談をしました。

10:01、診察が終わり、待合室でブログ更新をしたり、着替えたり、スマホのやることをやったりして待ちました。

10:10、会計で呼ばれ、会計をしました。

片付け、となりの調剤薬局によりました。

処方箋を出し、マイナンバーで認証しました。

10:35、混ぜて作る塗り薬が多く、ようやく出来ました。

説明を受け、会計をしました。

10:37、車に戻り、ブログ更新をしました。

洗車のため、小銭必要なため、銀行によりました。

お金をひきだしました。

イオンスタイル(スーパー)によりました。

お昼を買いました。

11:55、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物や薬を片付けました。

お手洗いに行きました。

手を洗い、お昼を準備しました。

12:28、お昼にしました。

お昼は、味噌焼きおにぎり、サラダ(ポン酢をかけて)、ミニあんかけメンチカツです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたりと、出かける準備をしました。

13:25、歯医者なため、出かけました。

13:50近くに歯医者に着き、したの駐車場に止めました。

受付をし、マイナンバーを使いました。

お手洗いをし、呼ばれるまで待ちました。

14:45当たりに歯医者が終わり、会計をし、車に戻りました。

地元せんべいやに行きました。

指定駐車場に停め、せんべいやに行きました。

頼まれたせんべい、自分のせんべいを買いました。

車に戻り、洗車のため、洗車場に行きました。

洗車の枝付きスポンジを出し、30円で洗車用に置いてたバケツにお湯を入れ、ラジオアンテナを閉じました。

水→泡→一時停止(手洗いをする時間)→水を選び、600円を入れ洗車をしました。

しっかりスポンジで洗いましたが、ダウンジャケットの袖に泡がついてしまいました😰

雪で凍っていて危ないため、気をつけながら、泡を流しました。

拭いたりする駐車場に止めました。

まだ、屋根やタイヤに泡が残っていたため、タオルを濡らし、拭き取りました。

乾いたタオルで拭きました。

掃除機前に前駐車し、助手席や運転席の物を後ろに置き、100円5分で、掃除機をかけました。

マットも掃除機をかけました。

荷物やマットを戻し、車を出し、バッグで掃除機前に止め直しました。

後ろの席の荷物を助手席などに起きました。

100円入れ、後ろの席や外したマットに掃除機をかけました。

荷物を後ろの席に戻した。

AMラジオを聞いているため、アンテナを伸ばしました。　

地元AMラジオ局でラジソンやっていて、小型家電回収やっているため、壊れた携帯ラジを渡しに、隣のスーパーによりました。

屋上駐車場に止め、買い物するふりをして、外にでて、ラジソンやっているラジオ局もあるテレビ局に行きました。

入り口あたりで回収していたので、渡しました。

スーパーに入り、眠くなるため、温かい蓋タイプのジョージア缶コーヒーとキットカットバーを買いました。

食べながら、飲みながら、帰宅しました。

17:32、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ラジソンを聴きながら、ブログ更新をしました。

17:50、お手洗いに行きたくなり、荷物を持ち、玄関に置き、駆け込みましたが、間に合わず、尿もれパットをつけていてよかったです😰

お手洗いをしました。

車のゴミを片付け、車にゴミ箱を置きました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、前に使っていたスマホを充電しました。

着替えを持ち、下に降りました。

18:14、お風呂に入りました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機に洗濯したのがはいっていたのでだし、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

スマホのやることをやりました。

19:38、夕食にしました。

夕食は、クリスマスなためクリスマスメニューです。

トマト、サラダ、チキン、パエリア、コンソメスープです。

食べ終わり、食器を洗い、片付けました。

クリスマスなため、ケーキを食べました。

ケーキを食べたため、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

21:00、マツコの知らない世界が始まり、視ながらスマホのやることをやりました。

21:47、スマホのやることをやめました。

マツコの知らない世界を視ました。

22:00、マツコの知らない世界が終わりました。

犬嫌いなため、嫌でした😖

22:23、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

目薬をさしました。

22:32、電池が2%になり、危ないため、急いで自分の部屋に行きました。

スマホを充電し、布団をきれいに直しました。

22:58、お手洗いに行きました。

23:10、自分の部屋に戻りました。

23:15、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰172日目