11/28日(木)、6:35に目が覚めました🥱🤢

朝早い仕事にしてるため、急いでスマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

朝やるスマホのやることを家でしかできないところをやりました。

むせる咳が減ってきました。

6:46、お手洗いに行きました。

6:54、自分の部屋に戻りました。

6:57、カーテンを開け、着替えやカバンを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

急いで着替えました。

髪をピンで留めました。

急いでお弁当を作りました。

医者から処方された吸入器をやり、足指に湿布を貼りました。

日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

7:30過ぎ、仕事休みですがあることにし、急いで出かけました。

7:44、ローソンによりました。

7:50、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ、ミニトマトです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

8:20、お手洗いに行きたくなり、ローソンに入りました。

スマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

9:07、ローソンをでました。

9:18、皮膚科に着きました。

皮膚科にある、有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

皮膚科に入り、受付をしました。

お手洗いに行きました。

9:27、お手洗いからでましたら、呼ばれ、診察室前の待合席に座ったら、すぐ呼ばれました。

診察をし、待合室に戻りました。

来月の年末年始の休みを看護師に聞きました。

9:38、会計で呼ばれ、会計をしました。

となりの調剤薬局に行きました。

5分ぐらいで出来上がり、説明を受け、会計をしました。

近くの地元チェーン店ドラッグストアによりました。

自分が飲む紙パックドールオレンジジュースと、頼まれた、チラシの2リットルペットボトルの水を1箱を買いました。

近くのイオンタウンに行きました。

地元ショッピングセンターにより、ポイントカードを作りました。

産直により、野菜を買いました。

文具屋やキャンドゥを見ました。

イオンスタイルスーパー内のマクドナルドにより、dWi-Fiにつなぎました。

モバイルオーダー限定クーポンのコーヒーМを使い、アイスコーヒーをブラックで、d払いからdポイントを使い買いました。

アイスコーヒーを飲みながら、席でスマホのやることをやりました。

飲み終わり、ゴミを捨て、イオンスタイルでお昼の買い物をしました。

12:55当たりにお手洗いに行きたくなり、カートをそこら辺に置き、急いでお手洗いに行きました。

尿もれパットつけててよかったです。

やはり、生理になっていました。

朝からお腹の調子がわるいわけですよ😰

尿もれパットから生理用につけ変えました。

セルフレジで会計をし、車に戻りました。

ブログ更新をし、13:20に帰宅しました。

13:39、帰宅しました。

ブログを更新しました。

買い物を片付けました。

朝食のタッパーを洗い片付けました。

家の中は暑いため、脱ぎました。

手洗いうがいをし、カバンを持ち、自分の部屋に行きました。　

カバンを置き、下に降りました。

お昼を作りました。

14:20、お昼にしました。

白湯風餃子うどんです。

キャベツ・玉ねぎを入れ、うどんと餃子を入れて煮こみました。

食べ終わり、食器を洗い、片付けました。

生理になり、体調不良なため、横になりながら、スマホのやることをやりました。

16:00近く、車の中や薬箱の中などから小分け袋を見つけ、スマホのやることをやりながら、持病の薬を整理しました。

16:19、薬整理が終わりましたか

16:20、お手洗いに行きました。

16:33、手を洗い、お風呂の水を抜きました。

スマホのやることをやりました。

18:00、スマホのやることをやめて、スマホを充電しました。

18:16、お手洗いをしました。

18:18、手を洗い、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

寝てしまい、18:42、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

サザエさんSPが始まり、視ました。

19:00、サザエさんが終わり、洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

玉子が食べたく、生玉子が食べれない体調なため、目玉焼きにしました。

19:31、夕食にしました。

夕食は、野菜、ご飯、味噌汁、焼き鳥、減塩醤油をかけた目玉焼きです。

食べ終わり、あたりめを食べながら、徹子の部屋を視ながら、スマホをやりました。

21:00、徹子の部屋が終わり、秘密のケンミンショーを視ながら、スマホをしました。

22:00、秘密のケンミンSHOWが終わり、寝る前の薬を飲み、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

22:21、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

22:30、お手洗いに行きました。

22:53、自分の部屋に戻ろうとしましたら、左足がしびれ、動けるまで待ちました。

22:55、なんとか動き、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

22:58、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療＆コロナ後遺症仕事復帰147日目