11/23日(土)、5:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、布団を直し、また寝ました🤢

6:20の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

6:50の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

7:04、自分の部屋に戻りました。

布団を直し、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

布団を直しました。

布団で横になりながら、朝やるスマホのやることをやりました。

寝てしまったようで、10:20ぐらいに、お母さんに起こされました。

急いで下に降りました。

お手洗いをし、髪を結び、顔を洗いました。

10:25、塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、着替えを準備しました。

10:28、スマホのやることをやりながら、着替えました。

10:43ぐらいに、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

10:50、自分の部屋に戻りました。

急いで着替えました。

10:54、下に降りました。

髪をピンで留めました。

家族が出かけるため、お昼は誰もいないため、私だけなので、家で食べるため、お茶だけ準備しました。

朝食も準備しました。

家族が、明日ある海のお祭りに行くため、海沿いの街に住んでるおばあちゃんの家に泊まりに行きました。　明日帰宅するそうです。

11:12、朝食にしました。

朝食は、サラダ、ミニトマト、ベーコン、ウインナー、ベーグル(マーガリンを塗って)です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

11:38、仕事前に買い物があるため、出かけました。

ローソンにより、妹がローソンでウチカフェスイーツを税込300円買ったときに、キャンペーンで紅茶やコーヒーがもらえる無料券をもらい、2枚あったので、交換しました。

図書館により、借りていた本を返し、予約していた本を借りました。

ショッピングセンター内のスーパーにより、今夜は、ひとりなため、夕食や朝食、飲みたいドールのオレンジジュースを買いました。

13:12、一旦帰宅しました。

ブログを更新しました。

14:00〜仕事なため、急ぎました。

お手洗いに行きたくなり、急いで買い物を片付け、お風呂の水を抜きました。

お手洗いに行きました。

手洗いうがいをし、お風呂掃除をしました。

お昼を準備しました。

13:36、お昼にしました。

お昼は、ヤマザキジャム＆マーガリンコッペパン、ほうれん草です。

食べ終わり、食器を洗いました。

急いで歯磨きをしました。

急いだため、左足指をドアにぶつけました。

痛いですが、そこまでではないかなと、遅刻しそうなため、急ぎました。

13:48、仕事なため、急いで職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、職場近くの整形外科も診療科にある病院が休日当番医院のため、行きましたが、市内外からも受診していて、駐車場も空いていないため、病院に連絡し、駐車場空いたら連絡すると言われ、保険証を出し、携帯電話番号を伝え、一旦でました。

いつもよるスーパーにより、玉子が特売日のため、玉子や冷凍肉団子、朝のウインナーを買いました。

17:23、一旦帰宅しました。

漏れそうなため、お手洗いをしました。

手洗いうがいをし、買い物を片付け、お風呂は、蓋をし、栓を閉め、帰宅したらお風呂を沸かせるようにしました。

洗濯物を洗濯機で洗いました。

まだ、連絡がないため、キッチン以外の手拭きタオルを取り替えました。

カーテンを閉めました。

下に降り、病院受診まで時間があるため、夕食を作りました。

18:10、病院から連絡が来たので、IHを止めて、鍋を冷蔵庫にしまい、洗濯が終わったので、出しました。

18:24、急いで病院に行きました。

18:34に病院に着きました。

急いで駐車し、病院に入りました。

問診を書き、熱を測りました。

かなり混んでるため、仕方なく、車から図書館から借りたスヌーピーを取り、病院の待合室で読みながら待ちました。

19:00過ぎ、お手洗いに行きました。

喉が渇き、大塚製薬や伊藤園のがある自販機があったので、イオンウォーターを買い、飲みながら、スヌーピーを読みながら待ちました。

20:30ぐらいに、看護師がきました。

血圧や心拍を測り、詳しく聞かれ、靴下を脱いでみせました。

そのまま、中の待合席で待つように言われ、レントゲンを撮りました。

診察で呼ばれるまで、診察前の待合席で、スヌーピーを読みながら待ちました。

20:45ぐらいに呼ばれました。

骨折はしていなく、痛み止めと湿布で様子を見ることになりました。

何年か前に右足小指複雑骨折した際に、10時間経ったら、青くなっていたので、心配ではあります。

診察が終わり、お手洗いに行きました。

戻ったら、呼ばれ、会計をしました。

となりの調剤薬局がまだ空いてると言われ、よりました。

お母さんや職場の上司にメール連絡をしました。

湿布、飲み薬を渡されて会計をしました。

20:58ぐらい(薬局のテレビでは、サタデーステーションが始まったので)に終わり、帰宅しました。

21:07に帰宅しました。

ブログ更新したり、メールに返信をしたりしました。

21:19、荷物を持ち、家に入りました。

テーブルに薬を置き、手洗いうがいをしました。

ヒートテックの下着や上着を脱ぎ、一旦洗濯機で洗いました。

脱いだ服を着直しました。

カバンを持ち、自分の部屋に行きました。

カバンを置き、ベルトを外し、下に降りました。

塗り薬を着替えに置き、お風呂を沸かしました。

ストーブをつけ、冷蔵庫から鍋を出し、夕食作りの続きをしました。

22:05、ようやく夕食にしました。

お腹が空きました😰

お昼は、塩うどん鍋です。

鶏もも、肉団子、キャベツ、舞茸をいれ、海老蒸し餃子とうどん・長ネギをいれて煮込み、玉子でとじました。

終わっていない、スマホのやることをやりながら、テレビを見ながら食べました。

気持ち悪くなり、お手洗いで吐きました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

テレビでYouTubeを視ながら、スマホのやることをやりました。

00:32、スマホのやることをやめて、お風呂に入ってなかったので、急いで入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

左足は湯につからないようにしました。　

00:53、お風呂から上がろうと、左足を上げましたら、左足太ももを痛めました😖

なんとか、左足をしたにし、着く前に右足を床に着き、お風呂から上がりました。

痛めた左足以外の体に塗り薬をぬり、お手洗いをしました。

手を洗い、洗濯物を洗濯機で洗いました。

着替えました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

洗濯機が終わるまで、テレビでYouTubeを視ながら、スマホをやりました。

1:38、洗濯機が終わっていたので、洗濯物をだし、お風呂に洗濯物を干しました。

ケガした足以外湿布を貼りました。

2:13、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

洗濯機の液体洗濯槽洗剤を入れ、洗濯槽モードにして、洗濯槽を洗いました。

ケガした指に湿布を貼りました。

お手洗いをしました。

2:47、手を洗い、自分の部屋に行きました。

布団を直し、スマホを充電しました。

3:00、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱🤢

肝臓病治療＆コロナ後遺症仕事復帰142日目