9/30日(月)、5:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、まと寝ました😴🤢

5:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

5:50、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

7:00、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

急いで着替えました。

7:18、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪をピンで留めました。

急いで、お弁当を作りました。

日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

今日見る映画の席を予約しました。

7:37、耳鼻科に行くため、出かけたいと思います。

8:02、耳鼻科の駐車場に着きました。

お手洗いに行きたくなり、お手洗いの準備をし、耳鼻科に行きました。

診察券を入れ、お手洗いをしました。　

8:12、車に戻りました。

8:14、朝食にしたいと思います。

朝食は、ほうれん草、焼き鮭、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)です。

食べ終わり、ラジオをつけながら、時間まで寝ました。

9:10、セットした目覚ましがなり、起きました。

準備をし、耳鼻科に行きました。

呼ばれていたと言われ、診察室前の待合席で待ちましたら、診察ですぐ呼ばれました。

治療し、鼻の吸引をしました。

喉の吸引もといわれ、喉もやりました。

9:23、吸引が終わり、待合室で待ちました。

直ぐに会計で呼ばれました。

会計をし、片付け、車に戻りました。

中央郵便局によりました。

給料日のため、必要なお金を引き出しました。

イオンモールに行きました。

駐車し、AEONのFree Wi-Fiにつなぎました。

誕生石の店に行きました。

作る石を探し、紐と一緒に購入しました。

映画の時間になるため、WAONにチャージをしました。

フードコートにて、すき家でお昼を買いました。

11:50、急いでお昼にしたいと思います。

お昼は、すき家の牛丼並盛(紅生姜をかけて)、サラダ🥗(和風ドレッシングをかけて)、爽健美茶です。

食べ終わり、映画を観に行くため、急いでイオンモールを出ました。

12:25、映画館指定のとなりのコインパーキングに着きました。

入り口の発券機でネット予約したチケットを発券しました。

五等分の花嫁の映画館に行き、駐車チケットを買いました。

お手洗いをし、アイスティーМを買いました。

上映番号のところが清掃中なため、チケットをみせ、入り口近くの椅子に座り待ちました。

入場者特典で、五等分の花嫁のトレーディングカードのデッキがもらえました。

12:40、入館開始され、入りました。

スマホをしたりと、待ちました。

12:45、予告が始まり、観ました。

13:00〜14:00まで映画を観ました。

映画が終わり、お手洗いをしました。

まだ駐車チケット時間があるため、近くのいつも行く何店かある地元手芸屋によりました。

巾着の紐や布を買いました。

駐車場に戻り、駐車場を出ました。

郵便局により、使わないお金を入金しました。

15:18、帰宅しました。

ブログを更新し、漏れるため、急いでお手洗いに行きました。

手洗いうがいをしました。

お弁当箱にしたタッパーなどを洗い、片付けました。

お風呂掃除をしました。

レコーダーの編集をしながら、スマホのやることをやりました。

17:05過ぎ、お風呂を沸かしました。

お風呂が沸くまで、レコーダーの編集をしながら、スマホのやることをやりました。

17:35過ぎ、レコーダーの録画をブルーレイディスクにダビングし、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

17:45、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:00、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

ダビングが終わり、ブルーレイディスクを変え、ダビングをしました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

ダビングの続きをしました。

痛い場所があり、生理なため、冷えれないので、湿布が貼れず、医者からもらった塗る湿布を塗りました。

耳の中が痒くなり、塗り薬を塗りました。

19:10、夕食にしたいと思います。

夕食は、ご飯、味噌汁、なすとピーマンの味噌炒め、ししゃも、焼きしいたけです。

食べ終わり、食器を洗い、片付けました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

デザートに、今日までの食パンを食べました。

だから痩せないんです😰

右手首の腱鞘炎で痛いです😰

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

22:05、自分の部屋に行きました。

窓とカーテンを閉めました。

布団を直し、着替えました。

22:15、明日は午前勤務のため、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療＆コロナ後遺症仕事復帰91日目