9/29日(日)、5:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

5:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

5:35、目が覚めました🥱🤢

5:40、目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、スマホをやりました。

6:06、お手洗いに行きました。

6:32、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

7:15、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

着替え、髪をピンで留めました。

お弁当を作りました。

冷ます間、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

7:46、お弁当を持っていけるようにしました。

7:50、仕事で応援のため、応援先に向かいました。

8:05、応援先の駐車場に着きました。

8:08、朝食にしたいと思います。

朝食は、ほうれん草、ウインナー、ヤマザキのジャム＆マーガリンコッペパンです。

食べ終わり、ラジオを聴きながら、時間まで待ちました。

8:31、仕事なため、応援先に向かいました。

着替えたりお手洗いをしたり、鍵を借りに行ったりと、準備をしました。

9:00〜11:30、働きました。

応援が終わり、スーパーにより、お昼や特売の食用油を買いました。

12:16、ファミリーマートによりました。

眠いです🥱

目薬をさしました。

12:37、お昼にしたいと思います。

お昼は、ジャム＆マーガリンコッペパン、きんぴらごぼう、ほうれん草、あぶり焼きチキンです。

食べ終り、スマホのやることをやりました。

13:00、ファミリーマートを出ました。

ローソンによりました。

プリペイドカードにチャージしました。

13:40、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30 まで働きました。

仕事が終わり、スーパーによりました。

冷凍食品が安いため、冷凍ごぼうを買いました。

スーパー内のお菓子屋さんで、ショートケーキ🍰を買いました。

ローソンにより、プリペイドカードにチャージをしました。

ウエルシア薬局により、リップクリームを買いました。

17:45、帰宅しました。

ブログを更新し、お弁当箱や水筒を洗い、片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

18:08、仕事のエプロンを手洗いし、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:21、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

19:04、夕食にしたいと思います。

夕食は、モロヘイヤ、ご飯、味噌汁、鮭、とろろです。

食べ終わり、ケーキ🍰を食べました。

バナナマンのせっかくグルメ！！を視ながら、スマホのやることをやりました。

21:30、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

21:48、スマホのやることをやめました。

21:53、お手洗いに行きました。

21:55、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、寒いため、着替えました。

布団を直しました。

スマホを充電しました。

22:00、好きなYouTuberさんのラジオが始まり、聴きました。

22:30、ラジオが終わりました。

明日耳鼻科に行くため、早く寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療＆コロナ後遺症仕事復帰90日目