7/31日(水)、8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

お手洗いに行きました。

8:15、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

8:52、窓を閉めました。

着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。

お母さんがおばあちゃんのところに日帰りで行ったので、夕方まで誰もいません。

Tシャツや家族のハンカチなどにアイロンをかけました。

寝汗かいたため、体などを洗いました。

9:18、上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

髪にも痒み止めを塗り、脱いだ服を洗濯機で洗いました。

洗濯機が終わるまで、ブログを更新し、ドライヤーをしました。

髪をピンで留めました。

今日は天候悪くなるため、乾燥室にするため、洗っていた洗濯物をお風呂に干しました。

洗濯機が終わるまで、休みました。

9:48、洗濯機が終わり、お風呂に干し、乾燥室にしました。

9:58、お弁当を作り、朝食を準備しました。

10:25、朝食にしたいと思います。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、味噌汁、焼き鮭、サラダ🥗、ミニトマトです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。

11:05、仕事前による場所があるため、出かけたいと思います。

図書館により、本を返し、読みかけや読めなかった本をまた借りました。　

地元銀行により、両替をしました。

郵便局により、8月の食費や使うお金を引き出しました。

ローソンにより、プリペイドカードにチャージをし、焼き鳥を買いました。

12:34、帰宅しました。

ブログを更新しました。

窓を開け、扇風機をつけました。

お手洗いをし、急いでお昼を準備しました。

12:58、お昼にしたいと思います。

お昼は、サラダ🥗、茹で小松菜、シュウマイ、焼き鳥、鮭フレークおにぎりです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、出かける準備をしました。

13:49、かなり急いで職場に向かいました。

19:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

日焼け止めを塗り直したり、目薬をさしたりしました。

15:30〜16:30まで働きました。　

仕事が終わり、スーパーによりました。

頼まれた玉子が特売なため買い、おやつに、チョコモナカジャンボとジョージアペットボトルコーヒーを買いました。

朝の残りのコーヒーがあったので、それを飲みながら、アイスを食べながら、帰宅しました。

服にチョコをつけてしまいました。

17:09、帰宅しました。

ブログを更新しました。

お風呂を沸かし、水筒を洗い片付けました。

お風呂の準備をしました。

お風呂が沸くまでスマホのやることをやりました。

18:10、先ほど食べたアイスをこぼし、Tシャツにチョコをつけたので洗いましたら、取れた感じがしたので、お風呂上がりに洗いたいと思います。

仕事の連絡が来たので、対応しました。

18:20 にお風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:35、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

ブログを更新し、ドライヤーをしました。

夕食までスマホのやることをやりました。

19:30近く、洗濯機が終わり、乾燥室にしない服を干してきました。

19:45、夕食にしたいと思います。

夕食は、ご飯、味噌汁、ほうれん草ともやしのおひたし、焼餃子、ぼんじりです。

食べ終わり、納豆せんべいを食べながら、スマホのやることをやりました。

21:37、スマホのやることをやめました。

22:05過ぎ、歯磨きをしたりと寝る準備をしました。

お手洗いをしました。

22:15、自分の部屋に行きました。

カーテンと窓を閉めました。

ベッド横の窓を開けました。　　

スマホを充電し、布団を直しました。

22:20すぎ、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰31日目