7/25日(木)、7:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、また寝ました😴🤢

7:40、目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

7:55過ぎ、目が覚めました🥱🤢

お手洗いに行きました。

8:00過ぎ、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、ベッド横の窓を開けました。

扇風機を弱でつけました。

スマホのやることをやりました。

9:57、急いでTシャツを持ち、下に降りました。

髪を結びました。

顔を洗いました。

Tシャツや家族の服やハンカチにアイロンをかけました。

10:15、アイロンをかけたTシャツや塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

お手洗いに行きました。

10:19、急いで着替えたいと思います。

10:23、着替え終わりました。

カバンなどを持ち、下に降りました。

髪をピンで留めました。

急いでお弁当を作り、朝食を用意したいと思います。

10:43、朝食にしたいと思います。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭、ほうれん草です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。

11:24、仕事のため、出かけたいと思います。

スーパーによりました。

お昼にと、サクサクチキンを買いました。

12:12、目薬を1本さし、出ました。

12:20、職場近くのファミリーマートによりました。

残りの目薬をさしました。

12:33、お昼にしたいと思います。

お昼は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて梅干しをのせて)、きんぴらごぼう、ほうれん草、シュウマイ、サクサクチキンです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:43、仕事のため、職場に向かいました。

13:54、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いに行ったりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、自宅近くのローソンによりました。

牛乳みたいな紙パックに入ったほうじ茶を買いました。

17:11、帰宅しました。

ブログを更新し、お弁当箱や水筒を洗いました。

お風呂を沸かし、お風呂の準備をしました。

お風呂が沸くまで、スマホのやることをやりました。

18:03、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:20、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替えました。

ブログを更新していたら、雨が降ってきたので、家の窓を閉めました。

ブログ更新しの続きをしました。

ドライヤーをしました。

夕食までスマホのやることをやりました。

19:40、夕食にしたいと思います。

夕食は、菊とほうれん草のおひたし、茹でイカ、味噌汁、ご飯です。

食べ終わり、スマホのしたやりながら、洗濯機が終わるのを待ちました。

20:35ぐらいに洗濯機が終わりました。

洗濯物をだし、干しました。

雨のため、警報出てるためか、地元県の登録制防災メールの雨や洪水などの情報やYahoo!災害アプリやLINEともだち登録している災害関連通知が鳴り止みません。

20:42、スマホのやることをやりながら、手芸をしました。

22:42、手芸品ができ、しまいました。

スマホのやることをやりました。

23:50 、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

00:25近く、お手洗いをしました。

00:30、手芸品を持ち、自分の部屋に行きました。

手芸品を片付け、カーテンを閉めました。

雨が降るといけないため、少しだけ窓を開けました。

スマホを充電しました。

00:40、寝たいと思います🥱🤢🤢

おやすみなさい🥱😴🤢🤢

肝臓病治療仕事復帰25日目