7/23日(火)、7:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

7:40の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、暑いため、扇風機をかけ、また寝ました😴🤢

8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、充電器を片付けました。

8:03、お手洗いに行きました。

8:15、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

スマホのやることをやりました。

9:50、扇風機を止め、下に降りました。

髪に痒み止めを塗り、髪を結びました。

産毛が伸びていたので、顔の毛を剃り、顔を洗いました。

10:01、塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。

お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

急いで着替えました。

10:12、着替え終わりました。

カバンなどを持ち、下に降りました。

髪をピンで留めました。

急いで、お弁当を作り、朝食を準備したいと思います。

10:35、お弁当が冷める間、朝食にしたいと思います。

朝食は、昨夜の残りの味噌汁、ほうれん草、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭です。

食べ終わり、食事を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。

11:20、仕事なため、出かけました。

汗拭きタオルを忘れ、取りに戻りました。

11:30近く、出かけました。

マクドナルドにより、モバイルオーダーで、クーポンを使い、ポテトL🍟に、アンケートにこたえて無料でもらえるクーポンを使い、爽健美茶Sを買いました。

寄りたかったファミリーマートが混んでいて、車を停めれなかったため、12:26、ローソンによりました。　

目薬をさしました。

12:52、お昼にしたいと思います。

お昼は、ご飯(梅干しをのせて)、きんぴらごぼう、茹で小松菜、マクドナルドのポテトL🍟です。

13:14、食べ終わり、ローソンを出ました。

職場近くのファミリーマートにより、ゆうちょ銀行ATMで、お金をおろしました。

水のペットボトルを買いました。

車に戻り、水を飲みました。

13:36、仕事なため、職場に向かいました。

13:52、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目が痒く、目薬をさしました。　

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、自宅近くのローソンによりました。

デザートを買い食べました。

17:30帰宅しました。

ブログを更新し、お弁当箱や水筒を洗い、片付けました。

お風呂の準備をしました。

17:42、お風呂を沸かしました。

お風呂の準備をし、お風呂が沸くまで、スマホのやることをやりました。

18:00、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:28、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。

着替え、ブログを更新ししました。

ドライヤーをしました。

夕食までスマホのやることをやりました。

19:30、夕食にしたいと思います。

夕食は、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、とろろ、鮎の塩焼き、ご飯です。

食べ終わり、プリペイドカードを作りました。

納豆せんべいを食べました。

スマホのやることをやりました。

21:00、マツコの知らない世界が始まったので、視ながらスマホのやることをやりました。

22:00、マツコの知らない世界が終わり、スマホのやることをやりました。

22:15、スマホのやることをやめ、TikTokを見ていたら、22:50近くになり、歯磨きをしたりと寝る準備をしました。

22:53、自分の部屋に行きました。　

カーテンと、窓を閉めました。

暑くなるため、ベッド横の窓は開けたままにしました。

扇風機をつけ、お手洗いに行きました。

23:00、自分の部屋に戻りました。

布団を直しました。

23:05、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢🤢

肝臓病治療仕事復帰23日目