5/23日(木)、4:30の目覚ましで目が覚めました🥱

目覚ましを止め、また寝ました😴

何回か目覚ましがなりましたが、起きませんでした😴

6:00の目覚ましで目が覚めました🥱

カーテンを開け、スマホの充電が終わっていたので外し、お手洗いに行きました。

自分の部屋に戻りました。

朝やるスマホのやることをやりました。

6:32、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪にも痒み止めを塗り、髪を結びました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作りたいと思います。

6:50過ぎ、お弁当ができました。

冷ます間、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

7:00、お弁当が冷め、持っていけるようにしました。

7:05、仕事のため、出かけたいと思います。

ガソリンスタンドにより、店員さんにガソリンを入れてもらいました。

7:30、ローソンによりました。

何か買いました。

7:45、朝食にしたいと思います。

朝食は、ご飯、きんぴらごぼう、ししゃも、ポテトチップスです。

食べ終わり、時間までスマホのやることをやりました。

08:50近く、仕事なため職場に向かいたいと思います。

08:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりしました。

09:00〜10:30まで働きました。

10:30〜11:00まで休憩をしました。

11:00〜11:30まで働きました。

仕事が終わり、お昼休憩時間になりました。

スーパーにより、お昼を買いました。

12:10、職場近くのファミリーマートによりました。　

なにか買いました。　　

12:40、お昼にしたいと思います。

お昼は、ご飯、きんぴらごぼう、ファミから、ポテナゲです。

食べ終わり、時間までスマホのやることをやりました。

13:06、無印良品に行きました。

無料の水を昨日購入した水ボトルに水を入れました。

13:45、仕事なため職場に向かいたいと思います。

13:58、職場につきました。

着替えたりお手洗いしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30 まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、スターバックスによりました。

ドリップコーヒーを頼み、店内で飲みながらスマホのやることをやりました。

17:42 、おかわりの2杯目を頼みました。

飲みながら帰宅しました。

なかなか出れず、苦労しました。

17:58、帰宅しました。

片付けたら、お風呂入りたいと思います。

湯を沸かし、お風呂の準備をしました。

18:18、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯に浸かりました。

18:30、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

髪にも痒み止めを塗り、ブログを更新しました。

ドライヤーをし、夕食にしたいと思います。

19:00、夕食にしたいと思います。

夕食は、味噌汁、豚丼(生卵をのせて)、冷やっこ、野菜、ポテトです。

食べ終わり、食器拭きを手伝いました。

スマホのやることを終わらせたいと思います。

20:30近く、具合悪くなり、お手洗いで吐きました。

少しスッキリしました。

ソファで横になりながら、スマホのやることを終わらせたいと思います。

21:00、秘密のケンミンSHOWが始まり、視ながら、横になりながら、スマホのやることをやりました。

21:18、スマホのやることが終わりました。

お手洗いをしました。

秘密のケンミンＳＨＯＷを視たいと思います。

22:00、秘密のケンミンＳＨＯＷが終わりました。

歯磨きを簡単にし、寝る準備をしました。

22:08、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、スマホを充電しました。

22:15、寝たいと思います🤢

おやすみなさい🤢🥱😴

2024年日常生活68日目